泡腳時間、泡腳時間、泡腳好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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適宜的足浴時間與水溫相關，如果水溫維持在40到42℃，一般泡10至15分鐘即可；如果水溫維持在攝氏38至39℃，可以泡20至30分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時便 ...

故適宜的足浴時間與水溫相關，如果水溫維持在40-42℃，一般泡十至十五分鐘即可。如果水溫維持在38-39℃，可以泡二十至三十分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時 ...

泡腳一次泡15到20分鐘即可，最多不超過半小時，避免出汗太多。泡腳一般以泡到全身發熱，有微微出汗，就算是泡好了，泡完腳後要多喝水，及時 ...

6、泡腳時間：建議每次浸泡10～15分鐘左右，以防止水溫過熱、過度發汗，而導致體力透支，在這段時間水涼了就要換水。 7、泡腳後按摩：泡腳後，可以再做 ...

泡腳時間不宜過長，以20-30分鐘為宜。泡腳不超過20分鐘沒有發揮應有的保健效果，但泡腳時間過長，血管長時間擴張也不宜，再者期間太長腳部皮膚也容易被泡破皮。

說到養生一般常見的方式包括正常飲食及作息、規律的運動等，也有些人會以按摩穴位進行，而今天要來跟大家介紹一種簡單卻也對健康相當有利的養生方式， ...

「過猶不及」，足浴雖能增進身體健康，但由於足浴會加快血液循環、心跳加快，若足浴時間太長，反而容易造成心臟負擔。故適宜的足浴時間與水溫相關，如果水 ...

中醫師表示，泡腳的好處非常多，若適度在水中加入生薑、花椒等材料， ... 同時，注意泡腳時間別太長，對於剛開始泡腳，或寒性體質的人，可能汗出不 ...

1 泡腳的時機：以用過晚餐後約1、2小時，睡前泡腳為佳，若是習慣在晚上11點左右入睡的人，建議可在晚上8~9點之間泡腳每次泡腳，時間以不超過20分鐘為原則。 2 泡腳的水位： ...

泡腳最佳時長:泡腳時間以30~45分鐘為宜,每天或隔天泡1次即可。泡腳最佳水溫:泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴時水深通常要淹過 ...