波羅蜜營養、波羅蜜熱量、波羅蜜價格在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外，它的維生素A、β胡蘿蔔素、葉黃素、隱黃素、玉米黃素的含量都很高，能保護眼睛；每100克含有24毫克的鈣和29毫克的鎂，不僅豐富，且兩者含量相當平衡 ...

一般市面上的菠蘿也俗稱鳳梨，菠蘿營養豐富，其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1.B2.C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等，尤其以 ...

現代醫學研究證實，菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。其主要治療的物質是從菠蘿蜜汁液和果皮中能夠提取一種叫做菠蘿蜜 ...

菠蘿蜜種核含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質，煮熟可食用，可治婦女產後乳汁缺乏症。菠蘿蜜心，像椰子肉一樣鬆軟，通常可用來煮甜湯。菠蘿蜜每一粒黃色的果肉 ...

而菠蘿蜜的營養成分也比較豐富，主要含有豐富的糖類，以及維生素C和維生素B1、B2和B6，除此之外還有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質元素。所以吃菠蘿蜜可以補充能量以及人體所需的 ...

根據《dailyhealthpost》所報導，波羅蜜含有多種營養，包括鈣、鐵、鉀，及豐富的蛋白質。而最重要的是波羅蜜擁有多種能夠抗癌的「植物營養素」，包含木脂素、皂苷、異 ...

维生素也是菠萝蜜营养群的一大亮点，其中以维生素C和维生素B族的丰富含量独占鳌头。矿物质钾330mg、钠11.4mg、另有锌、钙、镁、铁、锰、铜、硒等众多丰富的元素。

同時它的營養成分也很高，菠蘿蜜果肉富含糖、蛋白質、維生素A、維生素C，還含有微量元素鈣、鎂、鋅、鐵等有益元素。除了可以生吃外，還可以熟吃如果 ...

波羅蜜是長輩們記憶中的好滋味，小時候只要偷咬一口，嘴巴和手指上就會沾 ... 為了讓更多民眾能享用好吃營養的波羅蜜，林宗男用低溫烘焙製作出果乾脆 ...

营养功效. 食材简介. 又名：波罗蜜，别名苞萝、木菠萝、树菠萝、大树菠萝、蜜冬瓜、牛肚子果，是世界上最重的水果，一般重达5-20kg，最重超过50kg，加之果实肥厚 ...