洪建德便當、洪建德便當、洪建德ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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【專家觀點】. 洪醫師帶了半世紀的便當. 洪建德. 2015-05-11 ... 我也呼籲幸福的人，多珍惜在家準備的便當的樸拙自然的美食的道理，並以我個人生涯至今帶50年便當為 ...

既然麵食類潛藏較多危機，醣類食物又是不可或缺的能量來源，洪建德醫師推薦大家吃白米飯。雖然白米飯一般被歸類為精緻澱粉，不過就他看來，升糖指數相對較 ...

洪建德已經帶了超過半世紀的便當，本身有糖尿病家族病史，靠著吃飯和天然新鮮的原形食物，至今沒有糖尿病；他的病患跟著他，不只擺脫了視網膜病變失明、截肢、腎病變洗腎的 ...

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專長糖尿病與營養學的他，每天帶自家便當吃米飯，他指出米飯比麵食更能穩定血糖，且即使是糖尿病患，飲食重點是秤重，而不是對某樣食物忌口，這樣的養生法 ...

新陳代謝醫師－洪建德指出，想改善膽固醇血症，就要先遠離反式脂肪， ... 會影響血糖與膽固醇✓儘量不要外✓請吃前一天晚上的剩菜剩飯（帶便當）

洪建德醫師說，可考慮「用一杯水洗掉外食過油」，也有減少部分油脂，禮儀上看來雖不雅，更改變了料理的味道，但是有部分效果。料理的種類上儘量避免選擇油 ...

洪建德博士. 2018/02/01 這位年輕人就是改不了他的生活習慣，早上多吃麵包，但是他單身在外工作。各位有沒有任何方法能夠幫助他血糖、血脂都已經破表了，膽固醇居然低 ...

洪建德醫師 · 德國邁茵茲約翰固騰堡大學醫學博士 · 美國約翰霍普金斯大學-公共衛生學院碩士 · 高雄醫學大學醫學系醫學士 · 前台北市立聯合醫院新陳代謝科主任 · 前台北榮總主治 ...

作者:克洛斯賓((Kronsbein, Peter)),洪建德,約根斯((Jorgens, Von Viktor)),葛魯瑟((Grusser, Monika)). 出版資料:臺北市: 聯經, 1999. ISBN/ISSN:9789570820300.