消脂穴位、帶脈穴、減肥穴位在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外，中醫師也推薦多按壓肚臍旁的「天樞穴」，它又被稱為「減肥穴道」除了可以改善胃痛、腹瀉、便秘、消化不良脹氣、噁心嘔吐、月經不調等症狀，同時調整 ...

1. 瘦臉／頰車穴：放鬆咀嚼肌、修飾臉型。 · 2. 瘦手臂／消濼穴：改善手臂線條、消腫脹。 · 3. 瘦腰／帶脈穴：幫助消除腰側脂肪。 · 4. 瘦小腹／關元穴：抑制食慾。 · 5. 瘦腿 ...

2.關元穴 · 仰臥後將膝蓋向兩側打開，先用左手找到中脘穴。 · 將左手覆蓋住穴道後，右手疊放在上方。 · 一邊吐氣，一邊慢慢施力按壓，維持5秒左右。 · 輕輕 ...

【醫生怎麼辦】想減脂必按的5個穴道！多按「帶脈穴」還能消除腰側與腹部脂肪，快把這幾個位置記下來！ · 減脂按摩穴位：中脘穴 · 減脂按摩穴位：氣海穴 · 減 ...

【腹部6穴位，燃脂、解便秘按這裡】 · 氣海穴：脂肪燃燒位於肚臍以下約1.5寸處。可順通氣血循環。 · 關元穴：消除水腫位於肚臍以下三寸處。 · 大巨穴：緩解便秘肚臍 ...

肝臟功能好，能提昇我們的代謝功能，脂肪也不容易堆積，更不容易水腫。這邊就來分享三個簡單的養肝穴道，只要動動你的手，就能輕鬆「小心肝」。

近期網絡上更出現中醫穴位減肥法，運用按摩來活動身體部分的脂肪，穴位多不勝數，如消脂穴位、水分穴、新陳代謝穴道、燃脂穴道及減肚腩穴位等，務求脂肪處於柔軟而易 ...

1. 天樞穴：肚臍往左及往右各約3橫指寬處。 · 2. 滑肉門穴：從肚臍正中線往上1橫指，往左右各3橫指寬處 · 3. 氣海穴：肚臍正中線往下2橫指寬處。 · 4. 足三里 ...

5.臂臑穴：瘦手臂，促進上肢血液循環，能緩解肌肉疲勞，防止贅肉脂肪囤積，另外還有清熱明目的作用。 6.殷門穴：改善肌肉腿，幫助腿部肥肉不反彈，對於 ...

朱醫師推薦3消脂穴位：支溝穴、天樞穴、帶脈穴。 1.支溝穴：手腕四根手指頭位置，中間位置，避免體內過度發炎、排便順暢、穩定情緒。