清水洗臉凡士林、清水洗臉陳皮、清水洗臉心得在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 的洗臉方式，以及洗完臉的保養步驟，將決定肌膚能否常保光澤。抗老美容醫師宇津木龍一建議大人，適時讓皮膚「斷食」，只用清水、純皂和凡士林， ...

50後的極簡保養法：清水洗臉+凡士林，找回天然美肌】醫師指出，肌膚具有天然防禦力，不用過度保養，更要適時讓皮膚「斷食」：平時使用35度的微溫清水 ...

像是白天只用清水洗臉，不用面膜敷臉， ... 並實行《洗臉→ 乳液→ 凡士林》的流程，每次洗臉後， ... 直接變成《洗臉→ 凡士林》的超簡單流程。

肌斷食的概念主張只使用「清水＋純皂＋凡士林」來進行保養。 ... 她在去年8月時開始嘗試使用肌斷食，以日本紅盒子牛乳石鹼香皂洗臉後，用紙巾吸掉水 ...

開始注意到凡士林。 ... 每天早上只用清水洗臉，用書裡介紹的手法，手捧溫水，溫柔地沖洗臉十次，不超過兩分鐘後，擦乾，取半顆花生米大小量的 ...

清水洗臉皮膚反而更好？風靡日本的「肌斷食」保養秘笈全 ... 進行肌斷食期間，若皮膚還是很乾燥，可使用少量「凡士林」來補救。 thanks_kim Verified.

肌斷食Q&A 把粉底液改成蜜粉STEP 2 睡前停止使用美容乳霜、面膜實踐！肌斷食Q&A 停用乳液、美容精華液，改用凡士林早晨可以不用肥皂，只用清水洗臉STEP 3 停用 ...

只用清水洗臉在進行肌膚斷食的期間，早晚的臉部清潔都只能用「清水」洗臉，肌膚會 ... 使用少量的凡士林來保濕屬於中性或油性肌膚的女孩，在肌斷食的其間應該只會覺得 ...

「我擦藥膏還有舒敏霜……」，小蘋不好意思地接著說：「不過我上網看很多人都推只用清水洗臉＋凡士林，所以只要乾，我就一直補凡士林＋舒敏霜。」.

這本書的中心思想就是不用各種昂貴的化妝品，只要清水和簡單的肥皂盒凡士林，陳怡是一個漂亮女孩，但一直飽受暗瘡的困擾，各種中藥調理、美容院針清、 ...