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減肥 喝牛奶 Dcard、鮮奶豆漿、鮮奶豆漿光泉在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減肥 喝牛奶 Dcard在減脂一定要戒奶類嗎- 減肥板 - Dcard的討論與評價

早餐都會喝無糖拿鐵(黑咖啡加鮮奶),這樣效果是不是不大,問題如標題~~~感謝- 減脂,減肥.

減肥 喝牛奶 Dcard在牛奶問題- 減肥板 - Dcard的討論與評價

... 真的吃很少很少老實說不到800卡,但是最近有慢慢增加熱量現在加到1000左右,再加上每天都開始喝牛奶雖然到目前都沒有變胖,可是牛奶爭議- 牛奶.

減肥 喝牛奶 Dcard在鮮奶買全脂還是低脂- 減肥板 - Dcard的討論與評價

像減重醫師蕭捷健說過有個研究說據統計喝全脂反而減重成效較顯著,推測是脂肪帶來的飽足感,但是像我還是傾向喝低脂來控制熱量,一瓶1000ml的大概會省 ...

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    減肥 喝牛奶 Dcard在牛奶是脂肪? - 減肥板 - Dcard的討論與評價

    想請問各位大大,在板上常常看到【牛奶就是脂肪】因此減肥的人並不適合喝牛奶,想請問一下出處是在哪裡嗎?因為上網查找不到@@ - 牛奶,脂肪.

    減肥 喝牛奶 Dcard在關於減脂.喝牛奶跟豆漿- 健身板 - Dcard的討論與評價

    爬文之後我自己是這樣理解啦,牛奶主要就是鈣質補充,偏保健一點,豆漿就是脂量更低,更適合減脂減重,兩者的蛋白質補充上差不多,如果以上有理解錯 ...

    減肥 喝牛奶 Dcard在以為喝全脂牛奶很罪惡實際營養成分比一比!!!原來是...的討論與評價

    喝牛奶 前不能不知的營養知識,帶你一次搞懂兩者差異,早上來杯牛奶是許多人的 ... 減肥#減重#維生素#蛋白質#鈣質#維生素B #維生素E #營養成分#喝牛奶# ...

    減肥 喝牛奶 Dcard在#問牛奶的效用 - 健身板 | Dcard的討論與評價

    各位大肌肌們好!,網上爬文看到蠻多新聞說牛奶對減脂有益,不過看版上大家的菜單中好像都沒有人喝牛奶0.0請問是牛奶的效益(增肌或減脂)不大嗎?

    減肥 喝牛奶 Dcard在燕麥奶成份不能取代牛奶 - 減肥板 - Dcard的討論與評價

    本來超級無敵容易長痘痘,在試著戒奶後就發現真的是本身對牛奶會產生過敏反應, ... 每天的拿鐵、豆漿、奶茶、燕麥麥- 燕麥,牛奶,減肥,減脂,減重.

    減肥 喝牛奶 Dcard在想問這樣會不會瘦? - 減肥板 - Dcard的討論與評價

    最近終於認認真真開始減肥了!,目前152/52,由於之前只有跑步且飲食習慣 ... 只有0.5~1公斤上個禮拜開始飲食ㄉ部分早餐吃燕麥加牛奶還有芝麻醬+全麥 ...

    減肥 喝牛奶 Dcard在熱量估算和牛奶疑問- 減肥板 - Dcard的討論與評價

    地瓜大概100g,全脂牛奶對於在減脂的人到底適合不適合呢?我每天至少都會喝到700ml的牛奶甚至1000ml - 減肥,飲食,疑問.

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