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明天就是開始減肥的整整兩周年，同時也是我生日，看到這邊一定會有人怒噓說：「當這裡你臉書、個版？」先別先別，從減重開始大概是半年發一次的頻率 ...

一、怎樣才能瘦身？瘦身方法並非只有一種但是健康的瘦身方法的確只有一種，就是運動這些運動有：有氧運動、重量訓練.

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從沒減肥過，該減的是心裡重量。以上不專業分享謝謝大家. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.200.151 (臺灣)

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