白噪音助眠、白噪音助眠、白噪音是什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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白噪音是一種「嗡嗡嗡」的規律聲音，. 在美國，許多人都會利用它來幫助睡眠。它就像一道牆壁，能夠掩蓋環境中大部分的聲音，讓淺眠的人比較不會受到干擾，改善睡眠 ...

根據關懷科學期刊(Journal of Caring Sciences)上針對白噪聲的研究發現，在冠心病(Coronary heart disease)患者的房間內撥放白噪音，他們的睡眠品質比房間內沒播放白噪音的 ...

不過，也有飽受失眠困擾的網友表示，白噪音對自己並沒有幫助，反而會干擾入睡。白噪音真的可以讓人產生睡意嗎？用白噪音助眠是健康的方式嗎？想要提高睡眠 ...

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無論除噪助眠機製造的是粉紅噪音、棕色噪音、白色噪音，或其他噪音，廠商在製造、行銷時多半會拿這些研究來大作文章。然而專家表示，這些研究都還相當 ...

原PO發文問到，最近發現很多白噪音，像是下雨聲、水流聲、狗叫聲、土撥鼠叫聲、蚊子聲，哪種是大家最常用來助眠的？並生氣直呼，自己最討厭的白噪音 ...

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通常，睡眠App會主打睡眠監測、白噪音助眠的功能。睡眠監測關注的是用戶的睡後問題，並不幫助睡眠。白噪音基本上是重複播放均勻聲音，在Ease的創始人 ...

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