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白玉米:白玉米又稱水果玉米熱量有66大卡,也含碳水11.4g、蛋白質3.4g、脂肪0.6g、膳食纖維3.7g、β-胡蘿蔔素10ug、維生素c11mg等,且米粒象牙白,皮薄豐潤 ...

白紫玉米熱量在一根玉米的熱量將近一碗飯!想減肥請選這種來吃的討論與評價

紫玉米和糯米玉米 紫玉米和糯米玉米的熱量與蛋白質含量最高,每100公克熱量分別是168和172大卡、蛋白質每100公克分別有4.5和4.7公克。但它們的醣份含量 ...

白紫玉米熱量在玉米是蔬菜還是澱粉?熱量其實不低的討論與評價

... 玉米的時候,要記得就等於在吃飯的概念。」 一根中型玉米等於一碗白飯的熱量,市面上不同種類的玉米熱量也有差,像是白玉米又稱作水果玉米,100克熱量 ...

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    白玉米又稱水果玉米,維生素C含量最高,每100g的白玉米,熱量僅66大卡,玉米粒呈現象牙白的顏色,皮薄豐潤、口感黏甜適中,風味獨特。 ➁雙色水果玉米.

    白紫玉米熱量在水果玉米- 碳水化合物與營養成分的討論與評價

    水果玉米 ; 卡路里目標1820 卡. 180/2000卡 ; 脂肪65.2 克. 1.8/67克 ; 毫克. 296/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

    白紫玉米熱量在1根水煮玉米熱量快等於1碗飯博士生減肥愈吃愈重 - 元氣網的討論與評價

    因為玉米不是蔬菜,玉米在營養分類上屬全穀根莖類,1根水煮玉米熱量約210大卡,就等於1碗8分滿的白飯,一餐1根玉米就能取代主食白飯,若如同這位博士生 ...

    白紫玉米熱量在高敏敏營養師的討論與評價

    雙色水果玉米 105 kcal ✔️外葉是淡綠色 ... 白玉米熱量最低!因為醣分較少、抗性澱粉較多(熱量 更低) 但儘管如此1~1.5根左右的玉米就相當於一碗飯囉!

    白紫玉米熱量在一根玉米的熱量、營養成分?吃玉米的功效、好處大公開的討論與評價

    熱量 :107卡(一根玉米的熱量約214卡) · 維生素A:180 I.U. · 膳食纖維:4.7 克 · β-胡蘿蔔素:106 微克 · 維生素C:5.4 毫克 · 鈣:3毫克 · 鎂:34毫克 · 鉀:269毫克 ...

    白紫玉米熱量在跟著營養師一起瘦! - 🌽台灣的玉米品種非常多不管是白玉米的討論與評價

    台灣的玉米品種非常多不管是白玉米、黃玉米、紫玉米水果玉米、糯玉米... ... 半碗白飯的熱量約140大卡大概=1根甜玉米=0.8根糯玉米玉米的膳食纖維比 ...

    白紫玉米熱量在水果玉米热量高吗?一根水果玉米的热量是多少-食材热量的討論與評價

    水果玉米 也属于杂粮,没有太高的能量,只要你在煮玉米的时候不放糖就不用担心热量会过高,一般来说每100克水果玉米的热量大概106千卡,可放心食用。

    白紫玉米熱量的PTT 評價、討論一次看



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