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常常聽到有人說想減肥的人一定要睡飽才會變瘦可是肥宅我朋友連續兩週熬夜寫作業一天睡三小時宵夜照吃竟然爆瘦10公斤！ 為什麼會這樣呢有沒有八卦-- ※ 發信站: 批踢踢 ...
睡 飽 減肥 ptt在[心得] 不熬夜就瘦一點了 | 健康跟著走的討論與評價
熬夜變胖ptt - 我是個即將升的學生之前因為課業的關係在加上常常熬夜生活可以 ... 了當你睡眠不足或睏睡時食慾會變得比較旺盛，難以抵抗食物的誘惑，這就使得熬夜不吃.
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之前曾經在電視節目上看到有醫生說最晚要在11點以前睡減肥效果會比較好然後又有美國研究一天. ... [討論] 熬夜跟睡飽跟減肥的關係| 早睡減肥ptt.