紅豆薏仁減肥、紅豆薏仁禁忌、紅豆薏仁月經在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.紅豆薏米水. 每天起床空腹先飲一杯「紅豆薏米水」。紅豆和薏米﹙薏仁﹚有排毒消水腫功效，早上空腹飲用有 ...

點評:紅豆和薏仁碰在一起就是那麼厲害！ ETtoday健康雲. 小中大. △▽減肥,肚皮, ...

現在不流行痛苦的節食減肥，而是聰明的瘦身法，在平常的飲食中加入幾款好喝的減肥水， ... 說到超強減肥水，就不能不提女星們最愛的紅豆薏仁水！

薏仁和紅豆都是不容易煮爛的東西，所以煮之前一定要先泡水，否則煮到地老天荒也不會軟。我使用的比例是薏仁2紅豆1，也就是薏仁兩杯（量米杯）紅豆一杯， ...

紅豆有助於分解體內脂肪轉化為能量，易於消化吸收，更能夠利尿與消腫，水腫體質的人以及易胖體質的人有效果。對於外食的上班族，紅豆是非常好的減肥食品， ...

紅豆和薏仁以1：3的比例，浸泡在水裡一個小時以上後(若以熱水浸泡，可以縮短浸泡時間)，以洗米的方式洗個四次左右，放置瓦斯爐上，先以大火將水煮沸，再以 ...

紅豆消腫減肥紅豆中含有豐富的維生素，包括B族維生素、蛋白質和礦物質，可補血、利尿、消腫、促進心臟活化的效果。多吃也能預防和治療腳腫，減肥效果非常 ...

紅豆可以排出身體的水腫，可是說是減肥佳品。那麼，紅豆如何吃才具有減肥效果呢？紅豆有極佳的利尿解毒功效，可以加快新陳代謝。紅豆中含有豐富的蛋白質 ...

紅豆中含有大量的維生素、蛋白質和澱粉等物質能夠幫助有效排毒，其中含有的鹼成分還能夠促進腸胃蠕動，幫助排除多餘水分，塑造身體曲線。再搭配薏米，其 ...

因為薏仁紅豆湯的主要功效就是清熱除濕。紅豆是紅色的，養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃紅豆還有減肥的作用。薏仁性偏寒涼，主要有 ...