紫米飯蛋白質、紫米飯好處、紫米飯減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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紫米. 屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜湯、米糕或糯米飯糰等。 熱量：350kcal. 碳水化合物：70.1g. 蛋白質：10.1g. 膳食纖維：3.3g.
紫米飯蛋白質在紫色食品的魅力---紫米的討論與評價
營養成分, 熱量（卡）, 蛋白質（克）, 脂肪（克）, 糖類（克） ; 紫米, 353, 9.3, 3.3, 70.1 ; 稻米, 353, 7, 0.6, 77.7 ...
紫米飯蛋白質在紫米飯為什麼比白米好？營養師：「這三種人」吃了三個月內降 ...的討論與評價
雖然營養價值各不相同，但所有品種的米都是碳水化合物的良好來源，幾乎沒有脂肪或膽固醇，也是蛋白質的來源。 紫米主要生長在亞洲，深黑色，煮熟時會變成紫色。它略帶嚼勁 ...
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紫米飯蛋白質在健康網》吃紫米一定能瘦？ 營養師分享應該吃「這款米」！的討論與評價
紫米飯 在近年來，提倡健康飲食的環境下，接受度越來越高， ... 碳水化合物分別是72.9g、75.3g，而黑秈糙米的蛋白質比黑糯糙米高，分別為8.1g以及8g。
紫米飯蛋白質在糙米紫米飯【全素】 - 常常好食的討論與評價
以紫米取代白飯(優質原型澱粉 )，選用含較高膳食纖維與蛋白質的澱粉類食物 ，提供多元的營養與飽足感，又不失美味。 加入購物車. 立即預訂. (共 ...
紫米飯蛋白質在糙米、白米、紫米、五穀米誰熱量高？答案和你我想的不一樣的討論與評價
大多會用五種未精緻米組合而成營養保留更完整！ 熱量：348大卡 碳水化合物：72.9公克 蛋白質：8.7公克 膳食纖維：4.9公克 維生素B群：35.54毫克 ...
紫米飯蛋白質在白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養的討論與評價
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白米是將胚芽、米糠都去除，只剩下白色胚乳的部分，但經過「精緻後」營養會大流失。 廣告（請繼續閱讀本文）. 熱量：352kcal. 碳水化合物：77.8g. 蛋白質 ...
紫米飯蛋白質在紫米的營養價值 - 健康猴的討論與評價
紫鵲界紫米的蛋白質含量，比湖南省1984年至2007年審定的中秈稻品種（組合）蛋白質平均含量高1.37%，相對提高15.6%。 氨基酸組成全面，營養豐富。 氨基酸是構成蛋白質的基礎 ...