纈草膠囊用量、纈草禁忌、纈草副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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服用纈草最適宜的方法之一是通過膠囊或片劑. 使用者可以採取準確的金額, 對活性成分的用量沒有不確定因素. 纈根提取物的推薦用量是400 自600 毫克每一天.

纈草（Valerian）是一種草藥補充劑，用於治療睡眠障礙，被認為具有助眠、 ... 名45至55歲的絕經後女性）指出，與安慰劑組相比，口服纈草膠囊（每天2 ...

纈草膠囊是一種藥，是GNC的新品，有助於睡眠的純植物精華，鎮靜情緒，安心睡眠。纈草屬敗醬科纈草 ... 藥品名稱. 纈草膠囊. 是否處方藥. 否. 藥品類型. 膠囊. 用法用量.

補充劑成分表. 每次用量：5 粒膠囊. 每件包裝服用次數：20. 每份含量, 每日攝入量百分比. 熱量, 5. 總碳水化合物, 1 克, 1%***. 纈草（根）, 2250 毫克, ****.

纈草可以睡眠前一至二小時飲用，茶飲建議2-3g沖泡250ml熱水，由於纈草是使用其根莖，最好是滾水浸泡廿分鐘再使用，嚴重失眠者可以使用至每日三次，花草精 ...

纈草經浸軟、研磨、脫水後被放入方便的包裝中，如膠囊，具有鎮靜和抗焦慮等作用。 ... 8 性味歸經; 9 功用主治; 10 用法與用量; 11 宜忌; 12 選方; 13 主要功能 ...

纈草膠囊是一種藥，是GNC的新品，有助於睡眠的純植物精華，鎮靜情緒，安心睡眠。 ... 藥品名稱：纈草膠囊; 是否處方藥：非處方藥; 用法用量：睡覺前1小時服用2粒，一 ...

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