肩胛骨穴道、肩頸穴痛、肩胛骨穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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3、膏肓穴 ... 穴位：. 肩胛骨內側，約於肩胛骨側邊的中間，左右各一。功效：. 治各種虛勞及慢疾患的要穴，調和全身氣血。可緩解咳嗽、氣喘、健忘、遺精、肺結核、支氣管炎 ...

肩胛骨的中央有「天宗」穴，一起按摩可以減輕疼痛。頸部至肩膀的不適：摩擦肩胛處，調整高低肩問題. A 按壓腋下（腋窩）強度LEVEL ...

肩井穴：肩井穴位於肩膀上，在乳頭正上方與肩線交會處。天宗穴：天宗穴位於上背部肩胛骨高處，按摩時還可以帶到旁邊的膏肓穴（位於肩胛骨內側， ...

1.肩井穴：在背後中線大椎穴到肩膀肩峰的中點。 · 2.風池穴：枕骨下方，大筋旁邊兩個明顯凹陷，差不多與耳垂平行的地方。 · 3.肩中俞：大椎旁開2寸。 · 4.肩 ...

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Comments • 16 · 駝背2招輕鬆矯正| 駝背帶來最大的問題是什麼？ · 肩胛骨中間的肌肉不舒服！ · 【十點不一樣】肩頸僵硬、腰酸背痛「刮痧」效果立竿見影 · 告別 ...

天宗穴位置：先找到三角形的肩胛骨，從最下面的三角形頂點往上畫一條線，離頂點的1/3處就是天宗穴的位置。「肩頸痠到」穴道按摩影片： ...

【天宗穴】除了通乳豐胸，使身材前凸後翹引人注意，還可以緩肩頸痠、降血壓，天宗穴位置在肩胛骨，手太陽小腸經是從手的小指頭往上走到的腋下肩貞穴。「 ...

6個治痠痛穴道 · 1、風池穴. 廣告（請繼續閱讀本文） · 2、華陀夾脊穴. 位置：位於背、腰部，當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側，後正中線旁開0.5寸，一側17個 ...

【跟著我們一起做】肩胛骨運動舒緩頸部！肩頸3穴道和疼痛掰掰| 健康2.0. 侯鐘堡教你如何伸展達到舒緩肩頸 ...