肩頸拉傷、肩頸伸展、肩頸拉伸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「落枕」又稱「失枕」，是急性的頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難，起因則與壓力大所造成的 ...

頸部拉傷及扭傷：約有85%的頸痛，是因肌肉或韌帶傷害而引起。多為長時間姿勢不良或突然受到 ... 主要的症狀是肩頸部肌肉酸痛、僵硬，且常有板機點。

大部份輕微肌肉肌腱拉傷會在數天或一週內自動好轉，只需保守治療包括冷熱敷、 ... 頸椎間盤凸出（圖一、圖二）是肩頸疼最常見的原因，往往會因咳嗽或打噴嚏而加重神經 ...

頸部拉傷及扭傷外傷引起肩頸酸痛：突然受到牽扯而受傷（如：車禍、跌倒）落枕：急性頸部肌肉痙攣 ... 肩頸部肌筋膜疼痛症候群肩頸部肌肉酸痛、僵硬，且常有壓痛點。

建議：寒冷天氣睡覺前，窗戶不宜開得過大，肩頸部最好再蓋上一層，防止 ... 方向擰脖子，覺得這樣可以把緊縮的肌肉拉開，其實這麼做不但治不好落枕， ...

3.拉傷、扭傷：拉傷、扭傷是關節韌帶與. 肌肉(或肌腱)的損傷，造成的原因多半是. 過度使用或運動傷害。 Page 2. 4.肩頸退化性神經病變：每節脊椎中間都.

肩頸部「肌筋膜疼痛症候群」的診斷目標在於確定疼痛來源，也就是找到「引痛點」的位置，同時也要找出誘發肌肉疼痛的原因，如頸部拉傷、關節炎、長期不良姿勢、心理壓力 ...

(健康醫療網／記者張子容報導)頸椎扭傷又名頸部拉傷（neck strain），這是一種自限性的(時間一久，自然會好的)常見的頸部疾病。急性頸椎扭傷定義上是 ...

肌肉相關除了肌筋膜. 疼痛以外，也有可能是肌腱炎、纖維肌痛、肌肉. 拉傷，而靠近喉頸部的感染（喉咽炎、淋巴腺炎. 等）也有可能會出現肩頸疼痛的症狀。甚至也要.

疼痛症狀 · 肩膀出現不適：尤其在上臂舉起的動作時，疼痛感會更加明顯，這也會連帶影響到睡覺的姿勢，只要壓迫到受傷的肩膀，就會感覺明顯的疼痛，肩膀可能會出現腫脹感 ...