肩頸酸痛用什麼精油、筋發炎精油、筋膜沾黏精油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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薰衣草精油. 舒緩溫和的草香，香氣接受度最高，在精油中薰衣草精油用途最廣，價格也最合宜，使用薰衣草精油也能幫助晚上更好入眠。 · 苦橙葉精油 · 花梨木 ...

馬鬱蘭可以緩和肌肉的緊繃，薰衣草緩和精神上的緊張後身體的緊繃也會跟著舒緩下來。無論哪個精油都有鎮痛及促進血液循環的作用，再加上尤加利和黑胡椒，效果更是加分。

先舒開筋膜後，在肩頸處用迷迭香精油+ 葡萄柚精油＋甜杏仁油，來舒緩乳酸堆積所 ... MSM - 減少運動後肌肉疼痛、痙攣、損傷MSM有助於預防和治療肌肉酸痛和疼痛、悸動 ...

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可以改善上背部和頸部疼痛的常見精油，包括：玫瑰草、澳洲尤加利、藍膠尤加利、羅勒、迷迭香、茶樹、芳香羅文莎葉和甜馬鬱蘭。背中段疼痛. 背部中段的 ...

九種神奇植物精油，遠離肩頸痠痛 · 舒緩配方. 4滴薰衣草精油＋4滴杜松精油滴入熱水中混合，浸泡身體20分鐘， · 放鬆配方. 4滴鼠尾草精油＋4滴洋甘菊 ...

適合用來治療關節炎、關節痛。能促進血液循環、發汗、增溫、舒緩肌肉疼痛、抽筋及肌肉痠痛。只需要於基底油中滴幾滴生薑精油，即可鬆弛肌肉、減緩疼痛。 ... 薰衣草精油是 ...

都有一個難以抵擋的對手——肩頸酸痛！陣陣的刺痛讓人胸悶又 ... 按摩後無需沖洗，如果想效果好一點，按摩前先洗澡，提高血液循環，精油效果更好發揮。

針對肩背氣血循環不良、養分供給減少，形成肩頸酸痛、肩頸僵硬，甚至延伸至手臂的酸麻，最立即的方法就是使用精油按摩舒壓，可使用保健用的加強型-複方 ...

記憶衰退？7種肩頸痛可以用什麼精油對策? 姿勢不良，長期姿勢固定不動（滑手機追劇），會讓你肩頸部位疼痛。建議配方：甜杏仁油（荷荷芭油）10CC，加上薑3d+迷迭香3d+樺木 ...