胃痛穴位、胃痛穴位、胃發炎穴道在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以按壓或熱敷這些穴道，就達到緩解胃部不適症狀、顧胃癢胃的效果喔！按摩的方法，可以使用大拇指、食指或中指等好施力的手指，用指腹壓3-5秒，休息2-3秒 ...

穴道指壓緩解胃痛 ... 揉合谷穴：用拇指揉按合谷穴，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。此法可健胃行氣，解痙止痛。揉按中脘穴：兩手掌 ...

「太衝」位於第一二腳趾骨交接的凹陷處，用指尖大力按壓，可改善肝胃機能，對胃脹氣或消化不良時也有效，能緩和因快速進食引起的嘔吐症狀。 ... 「脾俞」 ...

位置：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨前緣（穴位圖請見下圖）。方法：用大拇指按壓穴位，每次按摩1 分鐘左右，重複10 次，疼痛得厲害可以增加按摩時間 ...

消化不良｜食太飽胃痛胃氣脹！5個穴位紓緩不適按肚臍減埋肚腩？ · 1. 足三里穴 · 2. 內關穴 · 3. 中脘穴 · 4. 水分穴 · 5. 關元穴.

患者可按摩自己的百會穴（頭頂正中央）、合谷穴（拇、食指會合處）、三陰交（內踝尖上三寸）等穴位。躺在床上，用左手拿按摩棒按揉中脘穴（距肚臍四寸）， ...

穴位怎麼找？要輕鬆找到穴道，首先要教大家「1 寸」怎麼算。中醫裡提到人體 ...

2.揉按中脘穴：兩手掌交叉疊放，以胃區「中脘穴」為中心，揉按腹部畫太極圖，順時針轉36 圈，逆時針轉36圈。本法可止痛消脹，增進食欲。

有助改善胃食道逆流的4大穴位 · 內關穴：改善火燒心、胸悶、心悸 · 足三里穴：改善胃脹氣、排便不順、蠕動差 · 中脘穴：改善打嗝、食慾不振、噁心感 · 太衝穴 ...

合谷穴：功效止胃痛。位置在手掌大拇指和食指的虎口間，用力按至有「冤痛感」即可。穴按時配合埋深呼吸，紓 ...