腳踝扭傷判斷、扭傷快速復原、扭傷康復時間在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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既然腳踝扭傷有造成骨折的風險存在，特別是老人家或是骨質比較疏鬆的人機率較高，一旦不小心扭到腳，又該如何判斷是否已經潛藏骨折危機？

施測者一隻手抓住腳跟向施測者拉，另一手施以相反方向的力量固定在小腿（脛骨）前方（如圖2），如果有過多的向前滑動，腳踝的前距腓韌帶可能受傷；也可做 ...

打個腳拐到腳翻船、跑個步扭到腳踝，運動中不少人都遇到足踝扭傷的問題，有些只要經過冰敷就能 ... 不少民眾無法判斷自己扭傷到底該不該看醫師？

一名23歲的王同學，在一次籃球運動中不甚扭傷腳踝，看了兩次醫師都無法獲得改善， ... 看更多：運動完大腿後側好痛？1分鐘判斷是不是肌肉拉傷！

肌肉拉傷與腳踝扭傷的痛感類似，紐約運動整形外科醫師David Neuman表示：「扭傷和拉傷都是醫學術語，但兩者共同處是都有撕裂的狀況發生。」簡而言之， ...

輕度及中度腳踝扭傷應遵循PRICE之初步處理原則後儘速就醫：. l Protection：保護，確認四周環境的安性，並對損傷情況做初步判斷與處置( 確認是否有脫臼或骨折)，避免 ...

王禎麒醫師說明，透過X光壓力測試，評估病患腳踝內傾角度若超過8度，或往前拉移距離超過1公分時，就表示是外踝韌帶受傷導致明顯的不穩定，即可手術治療； ...

隔天照X光，骨科醫師判斷她沒有骨折、錯位，應是韌帶拉傷，叮囑她多休息、少走動；1週後，小柔的腳踝消腫了點，但仍有些瘀青、疼痛，走路還是一拐一拐， ...

通常腳踝扭傷，很少會有骨折的情況，也不須太驚恐，除非瘀青很大片、疼痛到無法行走、關節活動受限，才可能懷疑有骨折的機會，此時會安排x光做檢查，若是確定沒有骨折， ...

關節扭傷是常見的運動傷害，一般人往往將他交給國術師推拿，但常常是 ... 因為根據受傷當時的腳踝姿勢以及剛受傷時的疼痛位置，可以很準確的判斷是哪一條，或是哪幾條 ...