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花椰菜蛋白質在不只肉有蛋白質醫點名「5蔬菜」含量高!營養更全面- 健康的討論與評價

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    1.菠菜. 許多人都知道菠菜有豐富鐵質超營養,但卻很少人知道它也是高蛋白蔬菜類,半杯菠菜就有3克蛋白質。 · 2.綠色花椰菜. 除了是高纖維蔬菜外,一份 ...

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