豆漿副作用、豆漿壞處、豆漿雌激素在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豆漿營養價值豐富，蛋白質甚至比牛奶還多，價格還特別便宜， ... 是因為某些藥物含有抗生素（如紅霉素），會破壞豆漿裡的營養成分，甚至產生副作用。

由于豆漿是由大豆制成的，而大豆裏面含嘌呤成分很高，且屬于寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。另外， ...

沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並對胃腸道產生刺激，引起中毒症狀。預防豆漿中毒的 ...

疑問2：攝取過多豆漿，是否可能導致罹患乳癌？罹癌的原因很難是單一因素就決定得到癌症，還必須考慮到是否有其他刺激因子如環境、心理壓力 ...

此外，豆漿中還含有大豆皂苷、異黃酮、卵磷脂等有防癌健腦功效的保健成分。值得一提的是，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人來說不會產生副作用，也是價 ...

手術或病後處於恢復期的病人 ... 手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、 ...

此外，豆漿不含乳糖，對於乳糖不耐症的人士不會產生副作用，也是價廉物美的蛋白質來源。但是，有些人喝豆漿會感覺不舒服，以下歸納出5個避免不適的小秘訣。 1. 易反胃 ...

豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固 ...

由於豆漿熱量相對低、脂肪含量少，沒有膽固醇，還含有低聚醣，對於肥胖的人群、高血脂、高血壓患者而言，是一種很好的飲品。豆漿當中的大豆皂素、異黃酮類 ...

美國哈佛大學公共衛生學院瓦爾特‧威爾雷特博士在哈佛大學網站中表示，黃豆、豆漿含有一些分子會與體內雌激素受體作用，產生一點類似雌激素的效果。