鐵劑一天吃幾顆、鐵劑禁忌、鐵劑推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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成人女生一天需要15毫克。 · 男生則是10毫克。 · 如果懷孕後期和哺乳需要的量還會突破天際達到45毫克，變成原本需求量的三倍！

一般來說，均衡攝取食物、選擇檢驗合格的綜合保健品，並依其建議劑量服用都沒有問題。須注意的是，純鐵劑的補充有安全性的疑慮，建議詢問專業意見後再補充。 2. 最好 ...

一般成人的治療劑量建議每天. 服用元素鐵150-200 mg，一天口服三次，. 一次300-325 mg的二價鐵劑，於餐前服. 用，直到血液檢查ferritin與Hb恢復至正常. 值。因鐵質會刺激 ...

一般成人的治療劑量每天服用元素鐵150-200 mg，即一天口服三次，一次300-325 mg的二價鐵劑，於餐前服用，直到血液檢查ferritin與Hb恢復至正常值。若是嬰兒或幼兒則以一天兩 ...

雖然鐵質很重要，仍要避免過量攝取與重複使用。鐵質每日建議攝取量：成年男性為10毫克，女性為15毫克的基礎鐵劑，一般口服吸收率為15∼ ...

可在睡前30分鐘使用鐵補充劑，為避免有腸胃不適的情況，一般會建議吃完後盡快入睡。哪些食物會干擾鐵的吸收？ • 茶、咖啡、牛奶，可與鐵間隔 ...

補鐵劑不能亂吃，長庚醫院外科醫師江坤俊指出，鐵劑會刺激腸黏膜，吃太多有可能會造成腸穿孔。想要補鐵，最好從食物中攝取最安全。,PTT,dcard.

還要小心的是，現在市面上不少女性專用保健食品，其中的鐵含量都高達20、27毫克，她特別提醒民眾，不管男女老幼，在挑選保健食品時都要注意標示的含量，台灣的每日建議量 ...

中山附醫家醫科主治醫師陳欣湄說，服用鐵劑後出現黑便，不一定全然都是鐵劑所致，也可能是幾天前有吃墨魚麵、大量的鴨血、豬血，也可能是腸胃道出血造成， ...

鐵劑類藥品服用須知. 藥名（學名）. 英文商品名. 中文商品名. Ferrous gluconate B 300mg+Vit B1. 10mg+Vit C 30mgF. Ferrous gluco-B. 維他葡萄糖鐵糖衣錠.