陰暑刮痧、解陰暑、中暑發冷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.如中陰暑者，則不建議使用刮痧的方式，因為陰暑是寒邪閉塞體表導致。最好的緩解方式就是讓自己稍微「流汗」，並非只大量做運動幫助出汗，而是微發汗即可 ...

2020年7月14日 — 陰暑的症狀不像陽暑那樣劇烈到快要致命的程度，往往是會覺得全身微微地發熱但無汗，會覺得胸悶而有氣短的現象，也會昏昏沉沉地，感覺非常疲倦及身體有沈重 ...

「中陰暑最好的緩解方式是『流汗』散熱，」陳柏谷建議，可以吃點冬瓜薑絲（蛤蜊）湯，薑可以解寒氣，冬瓜則能將身體的濕熱排出；或是喝點紅糖、黑糖薑茶， ...

「2穴位刮痧」緩解腦疲勞示意圖／TVBS 王緯迪指出，中暑可分為「陽暑」與「陰暑」兩種，必須依照中暑類型做治,PTT,dcard.

治療陰暑最好用幾片薑片煮紅糖水飲用，或使用紫蘇等藥材，利用「辛溫解表法」來處置。刮痧消暑舒緩不適按壓穴位也具有相同作用.

在中醫管觀點將中暑分為陽暑、陰暑兩種，目前天氣還沒到長夏非開冷氣 ... 凝血劑的患者，或是平常瘀青的人，屬於血管健康度不好的人，就不建議刮痧。

中醫的中暑和西醫略為不同，可區分為「陽暑」和「陰暑」兩種，一般如果是在大 ... 是常覺得兩個肩頸痛得很，因此，只要一刮痧、流汗，症狀就會大為緩解。

李嘉菱中醫師☀陰暑☀夏天養生的基本原則是盛夏防暑邪，長夏防濕邪，同時要保護人體的陽氣，亦即《皇帝內經》說的「春夏養陽」。 -第2頁.

為了避免皮膚表層因摩擦而受傷破皮，刮痧時須搭配適當的潤滑劑，常用冷開水、萬金油、米酒促進血液循環(皮膚容易過敏或很嫩的人不宜用萬金油、米酒，可用嬰兒油或水代替較 ...

可以使用上述精油與植物油調製成按摩油，按摩以下穴位。另外陽暑也可以用調製的按摩油刮痧，陰暑可以直接使用精油泡澡。【人中】上嘴唇 ...