頭部按摩好處、頭部按摩教學、自我頭部按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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圖解「頭部按摩15穴位＋3經絡」改善失眠、頭痛、落髮 · 1. 百會：調整自律神經、改善頭痛、暈眩、幫助心情放鬆、改善落髮及痔瘡症狀。 · 2. 囪會：緩解鼻子 ...

藉由外界刺激引起的神經反射作用，可以誘發中樞神經的調節，進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠等效果。對於腦細胞，能夠藉由不斷刺激來延緩大腦衰老； ...

現代醫學則表明，頭部是神經最為集中的地方，並且血管豐富。按摩頭部可以促進血液循環，大腦供氧保持充足狀態，從而起到提神健腦、緩解大腦疲勞的作用。

現代人久坐、少運動、壓力大，常有肩頸僵硬的現象，連帶造成頭皮緊繃，引發頭痛、頭脹、失眠等。因此，若能適度按摩頭皮，暢通經絡，或是針對頭頂的「百匯 ...

頭部有許多重要穴位，5個手法，疏通全身經絡，一整天神清氣爽。近來坊間出現宣稱單以梳子或刮痧板按摩就可以養生治病的書籍，但正確的使用方法與療效 ...

加上許多經絡都通過頭面部，頭皮的氣血充足與否、經絡暢通很重要，因此按摩可以促進血液循環，不僅讓筋膜放鬆，細胞呼吸到更多氧氣，就能代謝得更順利。

由於頭部佈滿各種穴道，除了能改善眼睛疲勞或頭痛，也有促進血液循環的效果。因此透過按摩頭皮，也能使人感到舒適，彷彿壓力一口氣消失般心情變得輕鬆。

頭不怕多梳，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽， ...