香蕉地瓜一起吃、早上空腹吃地瓜、香蕉地瓜一起吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減重醫師許書華分享，吃對早餐能夠幫助減重，她通常會吃一顆水煮蛋，一杯優格加入燕麥或綜合堅果、果乾，再加上一根香蕉或一顆蘋果。

在早餐地瓜水煮蛋香蕉這個產品中，有46篇Facebook貼文，粉絲數超過30萬的網紅MedPartner 美的好朋友，也在其Facebook貼文中提到， □醫生的超簡單超便宜上班族學生族 ...

米爾斯（Libby Mills）說：「不管是打成蔬果飲、加進歐姆蛋、或是做成水煮蔬菜低脂乳酪開面三明治，綠花椰菜、蘑菇、番茄和洋蔥等蔬菜都富含纖維，而 ...

5種降體酯早餐菜單1.地瓜+水煮蛋+無糖豆漿2.全麥吐司+荷包蛋+一根香蕉3.無糖燕麥片+鮮奶+一碗莓果小提醒：不能喝鮮奶的朋友，可以改為豆漿或杏仁飲。

在早餐地瓜水煮蛋香蕉這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者wolfybae也提到雖然有嘗試過上班前自己做早餐但光是要早起+做完要善後外加要吃得營養的話不知道要買幾種配菜 ...

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早餐地瓜水煮蛋香蕉：冷地瓜、1杯水＋1根香蕉，吃...，減重飲食食材☀香蕉減肥☀地瓜能滿足對甜食的慾望，放涼吃熱量會減少一半；...請飯店為我準備香蕉，因為早餐時段 ...