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馬鈴薯蛋沙拉熱量在[深夜食堂]日式馬鈴薯沙拉(低卡瘦身版) - 愛料理的討論與評價

2017年2月5日 — 傳統的馬鈴薯沙拉雖然美味,可是用上滿滿的美乃滋,對身體也有很大的負擔。 今天教的沙拉,不但吃下去清爽有飽足感, 而且吃滿滿一碗也不到100卡。

馬鈴薯蛋沙拉熱量在沙拉一定是低熱量?小心,地雷在這裡 - 華人健康網的討論與評價

營養師提醒,雖然加入地瓜、通心粉、馬鈴薯等主食一同與沙拉醬拌勻的沙拉料理,確實有助增加飽足感,但也要拿捏份量攝取,以免攝取過多勿踩熱量地雷!

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