鹼水粽熱量、菜粽熱量、鹼粽營養在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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鹼水粽熱量在吃粽不胖訣竅在這裡！營養師一張圖表11 款粽子熱量比一比的討論與評價
「甜粽區」 · 鹼粽：一顆100g，熱量136大卡 · 水晶粽：一顆145g，熱量175大卡 · 水果冰晶粽：一顆55g，熱量115大卡 · 奶茶冰粽：一顆55g，熱量145大卡 · 豆沙粽 ...
鹼水粽熱量在【粽種類】鹹肉粽、鹼水粽、冰粽熱量大比併建議每日只吃1/3隻的討論與評價
下周一是端午節，當然要吃粽子過佳節！但你又知不知鹹肉粽、鹼水粽、冰粽哪種熱量最高？吃得多又會有何健康風險？今次請來營養師布善恒為大家講解。
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鹼水粽熱量在粽量級熱量大PK 營養師教您吃粽不增重 - 台灣癌症基金會的討論與評價
... 增加香味，因此熱量相對也較高，一顆約600卡，約一個便當的熱量；南部粽則為未加油，水煮或 ... 北部粽. 南部粽. 廣式裹蒸粽. 客家粿粽. 鹼粽. 豆沙粽. 熱量(大卡).
鹼水粽熱量在6「粽」款式點揀好？端午節粽子卡路里大比拼原來這「粽 ...的討論與評價
一般而言，鹼水粽比起咸肉粽會較為健康低卡，但不少人都愛沾沙糖或糖漿一同進食。假設每一口鹼水粽大約沾上半茶匙糖，食完一整隻粽，分分鐘已攝取25克糖， ...
鹼水粽熱量在端午節粽子卡路里大比拼｜低熱量好食粽子推介｜ 原來這「粽 ...的討論與評價
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鹼水粽熱量在鹼水粽不利血管健康素粽熱量低不容易致肥的討論與評價
吃粽子要留意餡料的熱量及營養素，尤其是長者及慢性病患者更要慎吃。 香港港安醫院註冊營養師黃志榮指，傳統粽子常分為鹼水粽及鹹肉粽兩類，鹼水粽 ...
鹼水粽熱量在「粽」量級熱量圖鑑大公開！營養師親授端午不胖5訣竅 - 橘世代的討論與評價
2022年6月3日 — 北部粽、南部粽、鹼粽，還是破千卡的荷葉粽？ ... 雖說南部粽以水煮熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，熱量也會跟著飆高。
鹼水粽熱量在熱量大PK！5款粽子挑這「最無負擔」...營養師授吃不胖3秘訣的討論與評價
2019年6月8日 — 熱量：450～600大卡/顆營養分析：北部粽因製作過程中有一道手續──「用油炒香」，因此油脂含量會比同重量的的南部粽來的高。 2.南部粽. 南部粽或稱水煮粽 ...
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2022年6月3日 — 雖說南部粽以水煮熱量較低，但若添加滷肉、花生等高熱量、高油脂食材，或是品嚐時喜歡撒點花生粉，花生粉一湯匙約45大卡，等同於一份油脂，熱量也會跟著飆 ...