鼻敏感運動、鼻敏感運動、鼻敏感中藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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運動之所以能改善過敏性鼻炎的症狀，主要是因為運動能增加「腎上腺素分泌」。鼻子過敏時，鼻黏膜會因為充血膨脹、分泌物過多而導致鼻塞。因此，若能使血管收縮，鼻黏膜會 ...

緩和運動即可，忌太過激烈的運動 ... 除此之外，平常勤於走路，也能達到類似的效果。基本上，慢跑或在室內進行體操、武術、瑜珈、有氧舞蹈等較緩和的運動，都能對增強免疫 ...

鼻敏感｜過敏人士易怕熱也怕冷鍛鍊氣功運動藉微流汗增強體質 · 過敏體質怕冷也怕熱 · 從調整氣血循環下手 · 出汗可增快新陳代謝 · 循環顫掌法，減少感冒過敏.

運動時身體自然希望呼吸更流暢，所以鼻腔內血管會收縮，令鼻腔更暢通，可呼吸更多空氣。鼻腔血管收縮可導致運動時或運動後流鼻水或鼻塞。當運動完後，鼻腔 ...

運動：游泳對於改善過敏有很大幫助，氣候變化也是常見的過敏原，游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不 ...

此外,[盡量抽空運動-- 慢跑, 快走, 或游泳] 是比較推薦的運動. 不過游泳後, 請記得用鹽水噴洗鼻子, 以免少數患者由於游泳池水中添加的氯, 對鼻黏膜刺激, 反而會引發 ...

最新【醫師好辣】一刀未剪版▻▻https://goo.gl/6pSBpq來賓：謝忻(置)、禹安、亮哲專家：生技博士陳奕興博士醫師：宋晏仁、田知學、陳龍、吳文傑、 ...

空調系統內大量的過敏物質散佈在游泳池場內的空氣中，體質敏感的人在這樣的環境從事劇烈的運動當然容易誘發過敏和氣喘疾病。

資深耳鼻喉科開業醫師李宏信說明，運動的確對於鼻過敏症狀的緩解有所幫助，主要是因為人體運動時會刺激腎上腺素的分泌、促使血管收縮，鼻粘膜消腫而不再 ...

運動有助紓緩鼻敏感問題，但過敏症狀未解決之前運動，效果會適得其反，受症狀困擾或愈做愈氣餒，甚至放棄運動。本港首項針對鼻敏感及運動的調查指出， ...