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8oz牛排蛋白質在【迷思】每餐蛋白質有上限? - 一分鐘健身教室的討論與評價

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8oz牛排蛋白質在蛋白質換算從盎司到公克 - smartypants的部落格的討論與評價

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8oz牛排蛋白質在40種高蛋白食物究極列表! - 運動筆記的討論與評價

牛排 (上或下的臀腿肉)– 蛋白質含量:每3盎司23克 ?碎牛肉(95%瘦肉)– 蛋白質含量:每3盎司18克 ?豬排(無骨)– 蛋白質含量:每3盎司26克.

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    8oz牛排蛋白質在沙朗牛排的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報的討論與評價

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