刮痧後注意事項、刮痧後禁忌、刮痧後反應在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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刮痧後建議飲用「溫水」，補充水份，不要立刻洗澡或擦澡，也要不要立刻飲食。因為刮完痧皮膚毛細孔張開，免疫系統會開始做調節，這時如果吹到風、吹冷氣或 ...

Q：刮痧時，有哪些需要特別注意的事項？ · 刮痧之後，如果身體有出汗，必須馬上擦乾，並且避免吹到風，注意保暖工作不要著涼，若病人能夠再休息片刻（15～20分）則更佳。

刮痧後，由於體表血液灌流增加，溫度散失較快，所以特別要注意保暖、勿著涼，並適量補充溫開水、淡鹽水、黑糖水等飲品，隔日之後，可以在患處以溫熱 ...

1.用力均勻、節奏規律，避免用力過猛或不均。 · 2.每個部位刮痧不超過10分鐘，或有局部發紅或稍微出痧就好。 · 3.刮痧後平臥休息、注意保暖，飲用適量溫開水 ...

在飲食方面應該注意，避免過飽或過餓，以免對身體造成負擔。同時，建議飲食清淡，避免攝入太多油脂和刺激性食物。當然補充足夠的水分也是非常重要，足夠的 ...

注意！刮痧後禁忌有5點 · 1. 刮痧後若有流汗必須擦乾，避免吹風。 · 2. 刮痧後不要立刻洗澡，最好相隔3~6小時再洗溫水澡（冷水澡是大忌），以免影響效果。

刮痧後注意事項建議刮痧後的身體調養，需注意以下事項： 1.刮痧後，病人需休息片刻（約15分鐘）且注意不要受涼，如有出汗現象請立即拭乾，並需補充溫開水（切忌飲用冰 ...

1、注意保暖：刮痧主要通過刮板在皮膚上摩擦、刮拭而進行，會出現皮膚毛孔打開的情況。 · 2、多飲水：刮痧後避免服用生冷、寒涼食物，如螃蟹等，可以多喝溫開水等，以便促進 ...

日誌 · 1.保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。 · 2.刮痧後最好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要 ...

刮痧後應休息片刻並喝一杯溫水，建議不要立刻用冷水洗手腳，如遇雨天不要立刻外出，3小時內不要洗澡或直接吹空調。第三：避風. 刮痧後1-2天內所刮部位 ...