影響長高的食物、長高穴道、快速增高食物在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孩子常吃的這5種食物會抑制長高，再不戒掉等長不高就晚了哦 · 1、冰淇淋等冷凍的食品 · 2、碳酸類飲料 · 3、甜品 · 4、油炸的食品、醃製食物 · 5、鹽.

2021年10月12日 — 影響長高的4 種原因，2 公式教你預測身高！ · 父母遺傳：影響孩子身高的主要原因，就是來自父母的遺傳。 · 均衡飲食：其實想要健康成長，不免俗就是吃的「 ...

特別是女生，月經來之後，骨骼的生長板會受到雌激素影響而癒合，一旦癒合就不易再長高，所以女生在第二性徵出現，尚未出現初經時，就是長高黃金期。 4飲食關鍵，幫助孩子抽 ...

說到長高，許多家長會熬大骨湯，或是讓孩子把牛奶當水喝、補充鈣片，但想長高光靠攝取鈣質是不夠的。影響孩子身高的因素，包含了遺傳、飲食、睡眠和 ...

透過飲食促進骨骼肌肉發展 · 蛋白質：蛋白質能夠促進骨骼肌肉發展，讓小朋友進食含大量蛋白質的食物，包括黃豆、魚肉、雞肉、雞蛋、牛奶等，可以讓孩子有效 ...

如果父母本身不高，孩子也是會受影響，所以標準無法要求過高。 ... 另外，還要從天然食物補充足夠的維生素、礦物質，鈣質與維生素D與長高沒直接的 ...

高鈣的食物有奶類、小魚干、蝦米、豆腐、深綠色蔬菜及黑芝麻等。至於坊間盛傳的補鈣聖品大骨湯，研究顯示鈣質濃度為每毫升16微克，換算成每碗（240毫升） ...

每個父母都希望自己的孩子能高人一等，雖然說身高有70％來自遺傳，而後天的影響則以飲食最為重要，營養的攝取與補充應從小就開始建立。 | 嬰兒與母親.

在青春期的許多身體發育及變化上，身高一直都是很令人在意的事情。一般來說，會影響身高的因素大多數和遺傳有關，但後天的努力也是很重要的，透過良好的飲食與運動習慣 ...

此外，油炸食物容易造成肥胖，而肥胖會刺激雌激素分泌，促進性早熟，就會影響孩子的最終身高。 NG食物2、高糖食物：. 除了油脂，生長激素還有一個敵人， ...