水喝太多怎麼辦、水中毒症狀、多喝水好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這3種狀況你該停止喝水！ · 狀況1／尿液呈現透明無色，身體鬧水災 · 狀況2／吃飯時少碰「冰水」，小心消化不良 · 狀況3／從事長時間中高強度運動，只喝水 ...

依據天氣、活動量及流汗量，適度補充水分，不要等有口渴的感覺才喝水，口渴時身體已經處於缺水狀態。朱柏齡提醒，只要有口渴的感覺，就代表水喝不構，盡量多喝、分次喝、慢 ...

喝太多水造成血液中的電解質(尤其是鈉)濃度被稀釋。鄭穎倢表示，血清鈉濃度太低稱為低鈉血症，為了平衡細胞內外液的電解質濃度，血液中的水就會 ...

每天喝水3000cc不會瘦反而浮腫！？營養師公開正確「喝水公式」體重是關鍵搭配正確時機，5個原則一次看～ · 便秘 · 深黃色尿液 · 口乾舌燥 · 頭痛 · 口渴增加 ...

朱柏齡提醒，只要有口渴的感覺，就代表水喝不構，盡量多喝、分次喝、慢慢喝才能緩解。另外，若活動超過1 小時，或想要大量補充水費時，需補充含低濃度碳水 ...

如果你喝得過多，多餘的水分就會滯留在體內，從而導致低血鈉症（或稱水中毒），並可能危害你的健康。輕度低血鈉症幾乎不會引起任何症狀，但更嚴重的情況（ ...

水中毒 · 1.藥物引起口渴副作用。 · 2.症狀：妄想或幻覺內容所致、思考邏輯異常。 · 3.心理因素:喝水排毒、促進解便、調和躁熱體質。 · 4.生理因素:腦部功能障礙（下視丘或海馬 ...

彰化基督教醫院腎臟科主任邱炳芳醫師表示，喝進人體的水主要都是靠腎臟來處理，但腎臟處理水的量有限，如果一個健康人一天喝到5000cc，那就有可能水中毒； ...

我怎麼知道自己有沒有水中毒？水中毒症狀有哪些？基本上，一般人不太可能喝水喝到水中毒，但還是有特殊 ...