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滷味熱量表在小心熱量地雷!專家推「滷味500大卡菜單」跟著夾就對了的討論與評價

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滷味熱量表在滷味熱量知多少-黃燈/綠燈篇的討論與評價

圖中的數據為食材原有熱量,由於滷汁中含有不少油份和糖份,計算完食材熱量後,需再加上約100 kcal;特別值得注意的是,冷滷味由於含油量高,熱量通常比 ...

滷味熱量表在滷味減肥怎麼點?低熱量滷味6招吃法 - Angela營養師的討論與評價

滷味 減肥5招替換原則 · 記得夾蔬菜類(菇類、玉米筍、木耳等) · 火鍋料:丸子等加工品→換蒟蒻卷、雞胗、鳥蛋、牛肚等 · 肉類:五花肉、小香腸→換嘴邊肉、 ...

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    滷味熱量表在營養師傳授吃滷味7秘訣,讓你不腫又不胖!|聰明飲食 - 元氣網的討論與評價

    豬血糕(一塊約130大卡)、米腸(一根約210大卡),同樣為加工程度高的食品,澱粉多、熱量高及營養價值較低,且富含鈉,對心血管健康較不利,高血壓的病人更需 ...

    滷味熱量表在滷味熱量計算表 - Dark-健身記錄- 痞客邦的討論與評價

    滷味熱量表 冬粉:30-50 公克70 大卡王子麵:一包約350大卡高麗菜:100公克,23大卡菠菜:100公克,22大卡地瓜葉:100公克,20大卡金針菇:100公克,41 ...

    滷味熱量表在吃滷味不怕胖!5招低熱量吃法曝光,營養師提醒「冬粉、王子麵的討論與評價

    滷味 怎麼吃不怕胖?營養師點名「這3樣」超NG:易吸汁吃1口「熱量爆表」 · 01. 減少滷汁或醬汁 · 02. 多選選蔬菜類 · 03. 避免加工品或炸過的食材 · 04. 澱粉 ...

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    香腸一根約55大卡、油豆腐(一塊約40大卡)、炸豆皮(100g就有390大卡),前兩者加工過程較繁複,除了營養嚴重流失外,還會增加額外的脂肪及鈉的攝取。豆腐和豆皮原本是挺健康 ...

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    吃滷味當然在意熱量、蛋白質、碳水,所以阿雙匯總了滷味的熱量表,. 肉界最推就是雞胗,熱量最低89大卡/100克,蛋白質表現也很棒,16.6克/100克。

    滷味熱量表的PTT 評價、討論一次看



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