鐵劑什麼時候吃最好、鐵劑禁忌、鐵劑副作用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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口服鐵劑空腹服用最佳，餐前一小時或餐後兩小時亦可，如為減少副作用則可於餐中或餐後隨即服用，但其吸收效果較不好。鐵劑不可與茶、奶類及穀類同服，會降低其吸收 ...

補鐵不是光吃鐵質就好！ ... 補充鐵質的時候可以配著吃的營養素 ... 鈣質會讓鐵沈澱，一樣會降低對鐵的吸收，最好飯前飯後2小時內都不要吃鈣質的 ...

維他葡萄糖鐵糖衣錠. 硫. Ferric hydroxide drop. Ferrum hausmann drops. 富鐵好滴劑. 醫師為何開此藥? 缺鐵性貧血及各類型貧血。鐵劑乃用於治療缺鐵性貧血的礦 ...

來自食物的鐵最好，章魚含量比牛肉多. 營養師劉怡里指出，從食物而來的鐵很特別，當身體缺鐵時，它的吸收率就會增加， ...

鐵劑最忌空腹服用，所以，服用鐵劑最好在兩餐之間，這樣可以減少對腸胃的刺激。但是兩餐也不排除有空腹的情況，所以最好就是在飯後半個小時服用，這個時間 ...

在補鐵保健食品/鐵劑/鐵錠時間上，建議可以在白天任一餐餐後30分鐘後吃喔！因為多數補鐵保健食品/鐵劑/鐵錠產品都會搭配複方，例如：維他命B群、葉酸、維他命C…等 ...

實際上，服用鐵劑的最佳時間是在餐後1小時後或兩餐之間，此時胃裡的食物還沒有完全消化完，這樣可以減少對腸胃的刺激，使鐵劑的吸收最大化。 ... 4.注意 ...

李婉萍建議，服用鐵劑又想喝茶、咖啡、牛奶、鈣片等，最好間隔2小時 ... 一天跟朋友聚餐，吃了一大盤的墨魚麵又吃了許多墨魚料理，不僅吃的時候嘴巴黑 ...

鐵劑最忌空腹服用，所以，服用鐵劑最好在兩餐之間，這樣可以減少對腸胃的刺激。但是兩餐也不排除有空腹的情況，所以最好就是在飯後半個小時服用，這個時間 ... 於read01 ...

因為靠食物很難吃到這麼多鐵質，所以市面上針對女性的維他命補充品很多都會加鐵。一般人若想攝取鐵質，不須刻意補充「補鐵劑」，補鐵劑一般適合缺鐵性貧血 ...