促進新陳代謝水果、促進新陳代謝茶、加速新陳代謝藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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日本營養師：大大提升代謝力有3種水果. 只要瞭解水果的營養成分，學會水果的正確食用時間和吃法，不但促進瘦身，還有養顏美容的作用。

鳳梨：富含維生素B1和纖維。富含蛋白質分解酵素，分解腸內有害物質，改善消化不良；促進消化、預防便祕、利尿效果，還可以消炎、消 ...

木瓜含木瓜蛋白酶，或稱為木瓜酵素，可以同時消化肉類蛋白質、醣類和脂肪，可以將脂肪分解為脂肪酸，促進新陳代謝，減少人體脂肪的堆積，從而去除贅肉降低 ...

大大提升代謝力的3種水果 ... 只要瞭解水果的營養成分，學會水果的正確食用時間和吃法，不但促進瘦身，還有養顏美容的作用。水果中我最推薦草莓、奇異果和 ...

這7種水果有助於促進代謝，但吃無妨 · 1.楊梅. 楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強毛細血管的 ...

增加基礎代謝率的水果 ; 1 苦瓜(抑制脂肪吸收、排除毒素) ; 2 檸檬(分解脂肪、清除毒素) ; 3 木瓜(分解脂肪、促進代謝) ; 4 葡萄柚(促進腸道蠕動，潤腸通便) ...

許多人都喜歡吃水果卻沒注意到糖分的攝取，此時造成健康亮起紅燈！ ... 鳳梨富含為維生素B1，能促進新陳代謝、溶解脂肪、消除疲勞，裡面豐富的膳食 ...

促進新陳代謝的水果 · 橄欖 · 木瓜 · 蘋果 · 香蕉 · 葡萄 · 檸檬.

熱量和糖分也低. 100克的藍莓只有57.8卡路里. 蘊含大量花青素，可預防皺紋形成. 促進新陳代謝和減低胃口. 亦含大量水溶性膳食纖維，促進腸道蠕動.

與蘋果一樣富含膳食纖維，幫助消化，讓排便更順暢。藍莓最為人知的就是含有豐富花青素，能促進新陳代謝及減低胃口，也能抗氧化養顏美容（是不是很心動 ...