刮痧後酸痛、刮痧好處、刮痧後禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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澄明中醫診所洪碩宏中醫師表示，所謂的「痧」是一種厲氣，進入到人體會造成體表疼痛腫脹、經絡阻滯不通進而致病。刮痧是藉由「刮」的外力，對局部組織施壓 ...

人體一旦出痧，就能讓邪氣排出體外，以改善氣血的平衡，尤其對付感冒或熱中暑、肌肉痠痛十分有效，這種類型的刮痧，就建議要刮出痧來，倘若無法刮出痧點， ...

2、刮痧刺激到病灶時，一定會有疼痛感這是正常現象。無病灶的部位，刮痧是絕對不會有疼痛感。專家提醒：刮痧出痧後，皮膚在2--3天內 ...

有人刮痧刮到頭暈反胃，也有人刮到瘀斑多日未消。刮痧看似簡單，卻有大學問。 ... 刮痧後血管擴張、血流較順暢，可緩解肌肉的緊繃與痠痛。

刮痧後可能會出現的症狀刮痧後身體會出現一些「痧象」反應。 1）出痧：紅色痧點、痧斑，或是紫紅色、青紫色、青黑色的密集痧象，甚至在皮下部位出現 ...

無病灶的部位，刮痧是絕對不會有疼痛感。專家提醒：刮痧出痧後，皮膚在2--3天內略有痛感，這是正常現象，在刮痧治療中， ...

「刮痧」是民眾常見的自我保健方式，能緩解疲勞所造成的頭痛、肩頸僵硬、腰背痠痛等痛症，通常會利用手指或光滑的硬器具，像是刮痧板、刮痧棒、瓷湯匙 ...

最多2-3天就會好。刮痧後的疼痛，是由於區域性面板受到刺激所引起的，如果刺激程度比較輕，恢復速度就會比較快，最多 ...

刮痧也是物理治療的一種。所謂「痧」，就是微血管破裂後血液從微血管流出的皮下出血（瘀青），在西醫的角度，是不希望有瘀血的，因為微血管受損， ...

應在刮痧部位加潤滑物才開始刮，可用水、油（跌打油、橄欖油等）、乳液等。刮痧不一定要刮出痧或痛才好，要以舒服為主; 出痧後30分鐘不可以涼水洗澡， ...