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助眠精油、助眠精油噴霧、嚴重失眠精油在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說


在助眠精油這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者w4240也提到 【閱讀筆記】為什麼要睡覺Why we sleep 網誌版:https://earnnotes.pixnet.net/blog/post/5364086-why-we-sleep-book-review 睡眠不足、失眠等睡眠障礙已成為另類的文明病,人們普遍認為假日再補眠就好,殊不知 一點一滴累積下來的「睡眠債」是不能還的,不但讓你減肥失敗,還會提高罹患憂鬱症、 癌症的風險 <為什麼...


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助眠精油在助眠精油建議指南,透過這7款香氛精油,讓你不再受失眠的苦的討論與評價

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助眠精油的PTT 評價、討論一次看

[心得] 為什麼要睡覺Why we sleep

相當老15歲,子數↓29%,畸形問題;女性生殖系統亦如此 疲勞駕駛:導致的交通事故數量>酒駕和吸毒,兩秒的微睡「完全失去反應」v.s.酒駕 「反應變慢」 。

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【1/18(二)親職講座】高品質陪玩啟迪資優——從多元智能發掘孩子的天賦    時間:1/18(二)早上9:30-11:30 地點:車里活動中心(臺南市麻豆區車里車95號) 講題:高品質陪玩啟迪資優——從多元智能發掘孩子的天賦 講師:江婕瑋 職能治療師 報名:https://forms.gle/sS29RQHGCQV13koj8 內容:      每個孩子都有與生俱來的天賦,在遊戲時經常會自然展現

Re: [問題] 怎麼改善半夜容易飢餓

澱粉的飽足感相當差 所以我覺得很高機率 你只是養成了這個壞習慣 宵夜需要吃澱粉就是一種心理狀態造成的 忍耐兩三個禮拜就會好了 任何成癮 要戒掉都會有一定的不適 心理或生理的不適都有可能 不要給自己逃避的藉口 忍耐就對了 另外一種可能是 你其實有比較嚴重的睡障礙 利用澱粉 尤其是緻澱粉 可以拉高血糖 血糖一拉高會增加睡意 但這種方式是不好的 請尋求醫師協 克服睡障礙的問題 還有一種可能是

Fw: [討論] 我會不會提早更年期啊? (豬耳朵 黑豆漿)

: 最近晚上就開始變得很不好睡,半夜常會熱醒 : 天氣轉涼了所以我家也沒開冷氣,看看擺放一旁的溫度劑是24度 : 跑去廁所尿尿完躺回床上就翻來覆去很難再入 每天喝"無糖"黑豆漿 (連渣渣都再加水喝) 營養最完整 最好~~ (偶爾可多加點黑芝麻 一起打 一起喝 更營養 也換換口胃) 黑豆可養肝 肝好~~ 甚麼(器官)都會連帶變好~~ 神也會變好~~ 每天喝

[情報] 癒健健康生活講座-你是個會睡覺的人嗎?

你知道睡佔了人生總共三分之一的時間嗎? 不論睡多或是睡少,一個好的睡品質是現代人一直在追求的事情。 好的睡,能讓我們整天工作上課神飽滿。 反之,睡得不好,身體神狀態會差到想要馬上請假補。 如果您最近有睡上的困擾,一起來聽聽這次的講座,重新解析您的睡觀念吧!


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