吃什麼水果可以消痘痘、維他命b痘痘、痘痘水果ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1. 維生素C · 柑橘類：橘子、檸檬、萊姆、柳丁、葡萄柚。建議整顆水果剝皮或切開吃，打成果汁會導致維生素C在處理過程中氧化，吸收效果較差。 · 莓果類： ...

換季痘痘長個沒完？多吃這5種水果，助妳遠離痘痘粉刺纏綿的干擾，還原初戀好肌膚♡ · 蘋果 · 柚子 · 木瓜 · 奇異果 · 梨子 ...

吃什麼水果有助於祛痘1、吃草莓有助於祛痘草莓營養價值豐富,被譽為是「水果皇后」,含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、維生素PP、維生素B1、維生素B2、 ...

身為女孩，最大的困擾除了無限期減肥就是「長痘痘」了！長出來不僅影響美觀，手賤摳了還可能留下痘疤痘印！！來～今天來跟著小編看如何靠吃來讓痘痘 ...

其實多吃魚、蔬菜、水果跟低升醣指數的食物，就可以改善痘痘肌喔！有學者去觀察痘痘病人都愛吃些什麼，發現他們愛吃垃圾食物而少吃魚，其實魚對於中 ...

如果你的飲食裡面，很少蔬菜水果然後也很少吃深海魚或是其他富含Omega-3 脂肪酸的植物，而你又剛好痘痘一直冒，或許你可以試試看改變一下自己的飲食。

有時候一顆痘痘就足以讓我們不想出門見人。長痘痘就是非常懊惱又煩人的問題。抗痘有很多方法，吃蔬果是一種天然又健康的選擇。今天五件小事為你帶來“5 ...

長痘痘很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。

长痘痘吃什么水果好？有很多水果都是对去除痘痘很有帮助的，想知道长痘痘吃什么水果好的朋友就要记住以下 ...