奇亞籽便秘ptt、奇亞籽副作用、奇亞籽胃脹氣在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過我之後又去超商買也是奇亞籽的濾動美身飲喝第一瓶時覺得還好，普普通 ... 推csy1980:纖維含量多水也要喝的多喝不夠的話反而會便秘 05/03 01:24.

最近因為不明原因開始出現慢性便秘的情況明明早上有空都有喝一杯水(有時後會加檸檬或蜂蜜) 想請問網路上很夯的奇亞籽對排便真的有效嗎?

如果是便秘，該如何改善呢，水喝太少嗎? 另外，我婆婆想說大人吃奇亞籽排便順暢，不曉得小孩可不可以喝? 謝謝哦。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

根據美國網站【BUSTLE】指出，這個來自鼠尾草的種子，因富含鈣、Omega-3s、磷等多種營養成分，且具有高纖低熱量的特性，而廣受大家喜愛。奇亞籽有哪些功效？ 1. 穩定血糖.

看到健康節目上有人說奇亞籽少量乾吃還能夠治胃酸逆流(吸乾胃酸??) 有人吃過嗎? ... 8 F 推ilovenets: 我是吃一吃便秘@@ 12/01 09:47.

(康健雜誌184期) https://bit.ly/2w0mKWH 在這邊整理一些相關的奇亞籽資訊來跟 ... 的水份嚴重的話可能會有便秘或腸阻塞的問題如果用對的方式來吃奇亞籽才會好處多多~ ...

奇亞籽品牌ptt 在[問題] 請問大家喝自己在家泡的奇亞籽有感覺嗎？ ... 推csy1980:纖維含量多水也要喝的多喝不夠的話反而會便秘 05/03 01:24.

推double353: 看要不要嘗試加一些奇亞籽和洋車前子，膳食纖維再 ... e12518166339: 喝4000但還是便秘，然後靠火龍果開掛開了一個月就無 11/03 15:11.

義美奇亞籽ptt - 另外，我婆婆想說大人吃奇亞籽排便順暢，不曉得小孩可不可以喝?謝謝哦。...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.139.153.151※文章網址:.

2 F →sodahaini: 治便秘的方法就那些多吃蔬果油脂攝取要足夠 10/07 18:13 ... 36 F 推Creepyzoe: 我每天都用約3/1馬克杯的奇亞籽泡水喝，超有效，一天沒 ...