奇亞籽布丁優格、奇亞籽布丁豆漿、奇亞籽布丁早餐在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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奇亞籽風潮已經持續超過五年，這道奇亞籽優格布丁只需要五種材料，除了主角奇亞籽不可換掉，其餘的配角材料可依照自身的喜好量身訂製，是親和力很強大的萬 ...

食材 · 自製優格. 300克 · 奇亞籽. 1大匙 · 草莓. 適量 · 蜂蜜. 少許 · 肉桂粉. 少許 · 食用花. 夏菫 · 牛奶. 150克.

omega3對身體的好處多不行，但除了魚油外其實素食者也可以從超級食物-奇亞籽中攝取！奇亞籽除了富含omega3外還有大量的膳食纖維與鈣質，這麼棒的食物還不趕快加進每日 ...

將杏仁奶、一半的優格、奇亞籽、一半的藍莓、一半的草莓、楓糖漿和香草精，一起用果汁機打勻。 · 打勻的步驟1倒入容器或碗中，放入冰箱，至少60 分鐘或是放 ...

程涵宇建議，由於奇亞籽本身無味，因此可廣泛添加至任何食品中，如無糖優格、鮮奶、沙拉甚至撒在白飯上直接食用，並不會影響其原有的風味。雖然奇亞籽 ...

奇亞籽優格料理怎麼做才好吃？這裡有39 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：年節懶人版甜點~~水果奇亞籽優格、火龍果優格奇亞籽布丁、奇亞籽優格水果餐點、鮮果奇亞籽 ...

先把100克的燕麥和15克的奇亞籽混合後倒入巴西莓果粉，加無糖優格，蓋過食材，攪拌放到冰箱就好，隔天加上核桃、莓果、芒果。小冰表示，這口味很適合加 ...

奇亞籽 chia seed是超級食物，營養豐富，含豐富蛋白質，Omega 3,高纖維。可將奇亞籽與牛奶拌勻，放入冰箱待過夜，第二天早上就成布丁，美味又健康，作 ...

吸水力超強的奇亞籽外層的膠狀薄膜在嘴裡QQ有嚼勁，沾裹了香醇椰奶與細膩優格，與豔黃芒果泥層層堆砌，撒上香甜芒果丁與酥脆椰子片，為這場夏日舞曲做了最 ...

下周連假公休下周連假前會出貨台北#食隨之味青埔#戴利蔬果要補貨的朋友, 快跟我說阿!!!! 不然我要出去玩了~~~~~ #一手手作#希臘優格#奇亞籽布丁#燕麥#早餐#新鮮# ...