揉肚子功效、揉肚子功效、揉腹的好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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減水袋肚絕對不能吃有瀉下功效的減肥藥，會越瀉越虛，當然也就越減越肥了。脾虛，就要健脾補氣，虛者喜按揉，所以要消除水袋肚的手法，就是揉！

揉肚子雖然有助於緩解便秘和改善胃動力，但並不能減肥，也不能治百病。而且揉肚子時要注意方法正確，切勿亂揉，否則可能會有反效果。揉肚子的效果有限， ...

（2）有關「揉腹可以治便秘」、「揉腹可以治胃、十二指腸潰瘍病」的說法，腸胃科醫師表示，有些便秘較不嚴重或脹氣的患者揉肚子後，會覺得舒緩，而這 ...

腸胃科醫生強調，研究顯示，揉腹部，屬於按摩的一種，只要順時針揉，確實可以促進排便，並讓交感神經放鬆，但並非治療的一種，尤其有腸阻塞、腫瘤、水泡等 ...

現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和 ...

是的，當有便秘的發生時，在肚臍周圍揉一揉，可以增加腹腔壓力，刺激直腸神經，促進糞便排出，從而減輕便秘。不過，要想通過揉肚子來緩解便秘，還要注意 ...

感覺不消化或者吃撐了，很多人會順手揉一揉腹部。可是，這樣真的有健康功效嗎？ ... 其實，這些說法都缺乏科學的依據。專家帶你正確認識揉腹的養生功效。 ... 揉肚子，專業術語 ...

很多人都有腸胃，尤其是便祕的問題！最近網路上流傳一部影片，裡頭大為推廣揉腹部的好處，還以中國老中醫當例子說因為腹部有許多經絡通過，透過揉腹能 ...

1、醫學認為，揉腹可改善腹部、腸平滑肌的血流量，增加食物消化，吸收和排泄，可以改善大小腸的蠕動，起排泄作用，清除便秘，對老年人更重要。 2、睡覺前按揉提高睡眠質量 ...

其实揉肚子的好处有很多，除了排毒之外，揉肚子的好处还有哪些？下面小编为您介绍经常揉肚子的好处。促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血 ...