泡腳放什麼、泡腳減肥、中藥泡腳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吳宛容中醫師表示，雖然單用熱水泡腳就有養生效果，但若想要達到更多效果，也可以在泡腳水中加入其他材料，如：放入艾草加紅花可改善靜脈曲張、手腳麻或瘀 ...

在熱水中加食鹽約50克左右，50-70克生薑。泡腳時，先把腳放在熱氣上熏，待水溫下降後再將雙腳浸泡在水中互相搓擦，水 ...

說到養生一般常見的方式包括正常飲食及作息、規律的運動等，也有些人會以按摩穴位進行，而今天要來跟大家介紹一種簡單卻也對健康相當有利的養生方式， ...

【做法】先把中藥材放入紗布袋包好捆緊，放到鍋裡加水，先用大火煮開，然後小火煮5～10分鐘，取汁即可。將藥汁兌在溫度40℃或50℃的熱水裡，泡腳15～30分鐘 ...

3養生足浴DIY 改善冬季小毛病 · 1.艾草浴（適用：手腳冰冷）. 材料：艾草20克、紅花5克. 作法：把藥材放入濾袋，置於澡盆中，加滿40度溫水。 · 2.甘草浴（ ...

天氣轉冷，不少人都會感到手腳冰冷，進而讓晚上較難入睡，影響睡眠，因此不少人會選擇以泡熱水澡或泡腳、泡溫泉幫助血液循環，改善手腳冰冷， ...

「泡腳」是許多女星的美容秘訣，像是《延禧攻略》飾演順嬪的張嘉倪曾分享自己靠泡腳消水腫，還在一週內瘦8公斤！究竟泡腳有什麼好處、又該注意什麼呢 ...

近年，亦有許多人推崇以泡腳保健養生，可以預防疾病，排毒兼促進血液循環，然而也有人質疑其功效。與其人云亦云，不如聽古鎧綸註冊中醫師講解泡腳的好處和 ...

一般人都會選擇在臨睡前泡腳，這樣一是方便，二是利於睡眠。 ... 也就是膀胱經和腎經氣血最旺盛的時候泡腳，這時補腎的效果最好。 ... 泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好 ...

泡腳在水裡放什麼比較好 · 艾葉，這是一種民間流傳的泡腳藥材，艾葉泡腳可以預防感冒，祛濕，降火。 · 生薑，如果腳涼怕冷，就用一塊姜用刀拍扁在加上紅花放 ...