瞓捩頸熱氣、瞓捩頸原因、瞓捩頸中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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睡眠姿勢維持太長時間所有睡姿都有機會導致「瞓捩頸」，主要是因為頭頸長時間維持同一個姿勢，加上睡眠時使用過低或過高的枕頭，使頭頸處於過伸或過屈狀態 ...

落枕正確病名為「急性頸椎關節周圍炎」，是一種睡眠後出現的頸部僵直性疼痛。中醫師建議，在家用風筒「溫灸」就能夠舒緩落枕的不適喔！怎樣才算是「瞓捩 ...

曹醫師說，夏天天氣炎熱且多雨，身體流汗亦較多，假如出汗很多或被雨淋濕身體後，再走進冷氣間吹冷氣或風扇，寒濕就會侵襲經絡，影響血氣運行，較易出現「 ...

一般「瞓捩頸」都屬於急性損傷，局部僵硬或疼痛，有時或伴隨腫脹或灼熱感，可以用毛巾包裹冰塊敷患處，每次15至20分鐘；嚴重者可每小時敷一次。按穴止痛.

「瞓捩頸」成因有幾種，包括瞓覺時頸部受風寒、使用過低或過高的枕頭、睡眠姿勢唔正確等。第一招：熱敷. 熱敷有助血液循環，放鬆肌肉，用熱毛巾或熱水袋 ...

落枕（俗稱「瞓捩頸」）相信不少人都試過，落枕引致肩頸膊痛，嚴重更會令頸部僵硬、動彈不得。落枕的成因是什麼？秋冬是否較易落枕？

冬天的時候氣溫下降，血管收縮，如果睡眠姿勢同枕頭不合適，特別容易起身發現「落枕」，西醫稱為「急性頸椎關節周圍炎」，導致肩頸痛到無法轉動， ...

中醫稱「瞓捩頸」為落枕。落枕的病人通常一覺醒來發現頸部轉動不靈，肌肉疼痛，頸部尤如機械人般動彈不得，嚴重者更 ...

3月6日「驚蟄」，第三個節氣。形容春雷驚醒了在冬眠動物的景象，意思是指天氣回暖，雨水初下，萬物開始回復正常活動。原節氣名為「啟蟄」，蟄蟲開始活動了。但曾因避諱漢 ...

天氣轉涼，特別容易一覺瞓醒就條頸硬哂，大獲！即刻又瞓捩頸啦……唔想「被硬頸」？CLASSES 教你幾招急救法啦！