糙米熱量表、一碗飯幾克、糙米熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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一碗白飯跟一碗糙米飯，你都吃哪一種？誰的熱量高？營養師高敏敏直言，其實一碗白飯跟一碗糙米飯熱量差不多，大約是280大卡。不過，雖然一樣都是澱粉 ...
糙米熱量表在吃糙米＝瘦？1張圖秒懂「3種米」 網友都誤會白飯了！的討論與評價
減肥就要吃糙米？米飯一直給人熱量高的印象，所以許多人在主食的選擇上會以糙米飯優先，認為其營養價值高，兼具養生和減重的效果。
糙米熱量表在吃糙米減肥？營養師曝驚人真相…「1張圖」看懂各種米熱量的討論與評價
實際比較各種米，糙米去除米糠層後就是胚芽米，再去掉胚芽後才是常見的白米，不過以每100公克來計算，糙米和胚芽米熱量都有139.6大卡，白米則是125大卡 ...
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糙米熱量表在白飯熱量高多吃會肥胖？營養師曝關鍵原因3招吃飯遠離三高的討論與評價
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糙米熱量表在白飯改成糙米飯！加速新陳代謝，1週甩掉700大卡的討論與評價
在研究剛開始的前2週，受試者都吃一樣的食物，他們攝取的總熱量、總脂肪量、蔬果份量、蛋白質份量都差不多，但從第3週開始，這群受試者就被分成兩組，一組 ...
糙米熱量表在白米、糙米、紫米哪個好？一次帶您認識米家族 - 台灣營養的討論與評價
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糙米熱量表在健康網》6款米類熱量大比拚！ 營養師教瘦身如何吃的討論與評價
市面上米類款式多樣，各類米的熱量也有所不同。 ... 中，熱量最高的為燕麥米的406大卡，其他依序為紅藜米403大卡、糙米362大卡、圓糯米358大卡、紫米 ...
糙米熱量表在100g熱量表--穀物類的討論與評價
穀物類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal) (g) ... 100g熱量表--穀物類 ... 糙米, 364, 12.2, 7.9, 2.6, 75.6, 3.3, -, 3 ...
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2018年6月15日- 穀物類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇... 100g熱量表--穀物類.... 糙米片隨身包, 409, 3.1, 6.4, 8.3, 77.8, 1.8, 0, 1102.
糙米熱量表在簡簡單單吃出健康的討論與評價
下表就將這三種米的營養成分作比較。 成分. 單位. 白米. 胚芽米. 糙米. 熱量. （kcal）. 353. 357.