肌肉發炎精油、肌肉發炎精油、肌肉酸痛精油在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以改善上背部和頸部疼痛的常見精油，包括：玫瑰草、澳洲尤加利、藍膠尤加利、羅勒、迷迭香、茶樹、芳香羅文莎葉和甜馬鬱蘭。背中段疼痛. 背部中段的疼痛通常和肝與脾的 ...

薰衣草精油–薰衣草作為當今最暢銷的精油之一，促進精神放鬆和幫助睡眠的效果都為人所知。 · 佛手柑精油–佛手柑精油降低了情緒緊張以及焦慮和壓力的感覺。

精油的選擇上，可以選一些加速血液循環、消炎放鬆的精油，如甜馬鬱蘭、黑胡椒、薰衣草等等。甜馬鬱蘭精油有擴張動脈的功用，用它來按摩，可促進皮膚下層 ...

冬青精油的主要化學成分水楊酸甲酯—經常見於外用塗抹之產品，用以舒緩偶發性肌肉和關節輕微疼痛。芳香調理複方精油為一款專利按摩複方精油，能有效提供緩解壓力和放鬆的 ...

久站、久坐族肌肉痠痛？5 個「肌肉放鬆精油」推薦：透過身體舒壓達到心靈療癒 · 胡椒薄荷 · 羅勒 · 馬鬱蘭 · 檸檬香茅 · 生薑.

所以說，如果沒有先放鬆筋膜，光靠按壓肩頸痠痛地方是不夠的，肌肉還是會緊縮回去 ... 加利精油＋甜杏仁油，很適合發炎、呼吸不順所引起的痠痛，具有止痛放鬆的效果。

只需要於基底油中滴幾滴生薑精油，即可鬆弛肌肉、減緩疼痛。 ... 薰衣草精油是一種鎮痛、鎮定功效極強的精油，能緩解肌肉及關節的疼痛，可以放鬆肌肉，也能促進傷口癒合。

左旋沈香醇（苦橙葉、芳樟、花梨木、真正薰衣草、佛手柑）就是可以減少炎症伴隨的疼痛腫脹，作用相當於NSAID類止痛藥。 · 乙酸沈香酯（苦橙葉、佛手柑、 ...

添加了迷迭香、黑胡椒、薰衣草等含冷熱性天然精油，可舒緩肌肉及關節痠痛、經痛，適合久站、久坐或運動後使用，可當精油泡澡的沐浴油，但建議泡澡後還是 ...

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