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運動後肌肉痠痛精油、筋膜放鬆精油、酸痛泡澡精油在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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精油 的選擇上,可以選一些加速血液循環、消炎放鬆的精油,如甜馬鬱蘭、黑胡椒、薰衣草等等。 甜馬鬱蘭精油有擴張動脈的功用,用它來按摩,可促進皮膚下層 ...

運動後肌肉痠痛精油在肌肉痠痛的精油對策的討論與評價

水溫以30℃~40℃為宜,最好可以伴隨一些伸展運動,可以更加快消除肌肉痠痛。 在精油的選擇上,可以選一些加速血液循環、消炎放鬆的精油,如甜馬鬱蘭、黑胡椒 ...

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    完美結合洋甘菊、伊蘭伊蘭、雪松等11 種最純淨的精油,幫助放鬆心情並準備就寢,建議使用將5 滴精油滴入浴缸進行泡澡,也可以當按摩油使用全身。 NEOM靜心 ...

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    可以改善上背部和頸部疼痛的常見精油,包括:玫瑰草、澳洲尤加利、藍膠尤加利、羅勒、迷迭香、茶樹、芳香羅文莎葉和甜馬鬱蘭。 背中段疼痛. 背部中段的疼痛通常和肝與脾的 ...

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