脂肪攝取過多、脂肪攝取過多、脂肪攝取不足在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家都知道不能攝取過量的脂肪（也稱為脂質），否則這些吃進肚子裡多餘的熱量就可能累積成成脂肪，內臟脂肪過多，會讓身體產生發炎物質，會提升心血管 ...

脂肪攝取過度，會改變荷爾蒙平衡嗎？萬芳醫院肥胖防治中心主治醫師林硯農表示，無論脂肪、澱粉都帶有熱量，只要攝取過多熱量，熱量就可能累積成為體內 ...

攝取好脂肪要吃這些食物 ... 其實，不論在台灣或是多數中高收入國家，通常攝取的脂肪量都過多，尤其是一般認為較不健康的飽和脂肪或是經高溫油炸的油脂。

小弟減脂期一天脂肪是80g 好像非雞胸肉脂肪攝取量都很容易破表豬牛鮭蛋豆漿這些都帶有相當的脂肪隨便吃幾百克的肉蛋奶脂肪都會過量加上食用油要破太 ...

攝取過多脂肪會誘導癌症的發生 · 1.肺癌. 肺癌的死亡率佔全世界之首位，再我國則為第二位，僅次於肝癌之死亡率；而在女性死亡率之排名早已是第一位，每年約有四千餘人被診斷 ...

脂肪是飲食三大營養素之一，平常不覺得它有什麼重要性，只知道攝取過量油脂，會導致肥胖、心血管疾病（動脈硬化、心肌梗塞、腦血管栓塞或中風）、 ...

一直以來大眾熟知的觀念是，攝取過多油脂會增加膽固醇、血管堵塞，進而提升中風及心血管疾病風險，不過哈佛大學最新研究顯示，油脂攝取的種類，比攝取 ...

注意：植物油經過氫化程序會轉化成反式脂肪，進食過量會令血液中的壞膽固醇上升，同時降低好膽固醇。因此，建議減少反式脂肪的攝取量，包括含反式脂肪 ...

什麼東西吃過頭問題最大條？答案是米、麵類的碳水化合物（糖分）以及油脂（脂肪）。比方說蓋飯、咖哩飯、壽司就容易攝取 ...

營養科學的主流觀點認為，過多的飽和脂肪會增加血液中的膽固醇水平，導致 ... 英國建議我們攝取的飽和脂肪應不超過我們飲食熱量比重的11%，而美國和 ...