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藜麥糙米飯電鍋、藜麥缺點、藜麥 白飯在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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藜麥糙米飯電鍋在減肥減重Quinoa 藜麥的討論與評價

藜麥 煮法1:電子鍋 ... 煮藜麥其實就跟煮飯差不多,在煮前可先泡水30分鐘,過程中也可多換水,這樣能夠去除藜麥的苦澀味。但要留意,由於藜麥帶輕微的苦澀味 ...

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    1. 我用糙米所以必須先泡,用的是香菇水,我用的是一杯米及藜麥所以水比普通時煮飯再少一咪咪(因為其他材料都帶水份)。 · 2. 乾香菇泡軟後切片、火腿切絲 ...

    藜麥糙米飯電鍋在夏天來臨前的瘦身好夥伴!一招教你聰明料理「藜麥」,低熱量 ...的討論與評價

    只需電鍋營養簡單上桌 ... 一般料理藜麥的方式和白米相同,可煮可蒸,煮的話就大概放入滾水中煮10~15分鐘,白藜麥熟成時間最短,黑藜麥所需時間最久, ...

    藜麥糙米飯電鍋在養生料理食譜有機彩虹藜麥飯的討論與評價

    以1:3之比例將藜麥與白米或糙米混合,稍加浸泡後放入電鍋蒸煮,即可輕鬆享用美味的藜麥飯。 可根據喜好加拌入辣椒片、花生、青菜 ...

    藜麥糙米飯電鍋在沒有電鍋也ok!煮藜麥蓬鬆可口的訣竅在「先炒」 - 食譜自由配的討論與評價

    藜麥 得吃法和其他任何穀物都差不多,煮法跟白米、麥類類似,最常見的除了煮成飯、粥當主食,或是搭配沙拉增添飽足感,也能在燉煮或烘烤肉品時於底部鋪上 ...

    藜麥糙米飯電鍋在藜麥怎麼煮?抓對比例保證蓬鬆可口!藜麥(quinoa)的多種 ...的討論與評價

    作法 · 將藜麥放在濾網中,以清水掏洗1-2分鐘 · 將洗淨的藜麥放入電子鍋內鍋,加入水、鹽,選白飯模式即可 ...

    藜麥糙米飯電鍋在如何用電子鍋煮雜糧飯- 食譜的討論與評價

    繼上一篇【如何用壓力鍋煮雜糧飯】,這次要用電子鍋煮十穀飯。 10grainrice 1 1. 【食材】: - 五穀米. - 紅米. - 燕麥. - 蕎麥. - 藜麥. - 小米.

    藜麥糙米飯電鍋在藜麥五穀飯的討論與評價

    五穀米泡水6小時以上備用;紅藜麥、白米洗淨即可備用。 · 將白米、五穀米、紅藜麥拌勻放入電鍋內鍋中,加入水,按下煮飯。 · 待電鍋跳起,悶15至20分鐘再 ...

    藜麥糙米飯電鍋的PTT 評價、討論一次看



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