蘋果功效、蘋果功效中醫、蘋果成分分析在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓 · 抗氧化蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚，有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害，具有 ...

蘋果皮的好處別錯過！營養師酈月慧指出，水果的營養都在果皮裡，蘋果皮中的多酚含量是果肉的6倍，果皮是種子的重要保護層，用來防衛疾病、躲避天敵與抗 ...

祖國醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。城市生活節奏十分緊張，職業人群的壓力很大，很多人都有不同程度的 ...

蘋果中的槲皮素是一種植物性黃酮醇，具有強大的防癌功效。此外，槲皮素還能降低動脈硬化的風險，同時有助調節高血壓患者的血壓與低密度膽固醇。

【蘋果可以幫助減肥】 · 【蘋果有益您的心臟】 · 【蘋果降低了患糖尿病的風險】 · 【蘋果具有益生元的作用並支持腸道中有益細菌的生長】 · 【蘋果中的物質可以 ...

內容目錄 · 1.可幫助消化 · 2.可降膽固醇和血壓 · 3. 蘋果有助於預防糖尿病 · 4.蘋果有助於維持免疫系統 · 5. 可能有助於預防癌症 · 6. 有助於減肥 · 7. 可能有助 ...

蘋果有哪些用途？ · 改善腹瀉或便祕 · 有助於軟化、排除膽結石 · 預防癌症，尤以肺癌(Lung cancer)為主 · 治療癌症、糖尿病(Diabetes)、痢疾(Dysentery)、發燒、心臟病、疣( ...

潤肺健脾、香氣抗憂鬱 ... 早在唐代就有記載，蘋果不但益心氣、健脾，還能生津止渴。蘋果藥用，更具有潤肺悅心、生津開胃、健脾助消化、解酒養心等功效，有寧神安眠之效的 ...

食物纖維有助體內排出多餘的膽固醇與鹽分，並有降低血液中的膽固醇、抑制血糖劇烈上升等功效。此外蘋果中的「鉀」也能幫助代謝「鈉」。蘋果的健康與美容功效 ...

功效一：富含瘦身養份「熊果酸」. 你可能知道蘋果很營養，但你一定不知道蘋果是幫助燃脂的好幫手。為什麼呢？因為蘋果果皮的「熊果酸」，能增加體內 ...