阿育吠陀生活方式、阿育吠陀精油、阿育吠陀瑜伽在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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做法：早上用鍋子或熱水壺煮沸，在冷氣房怕冷的人可以煮熱一點，而怕熱的人可以煮為溫即可，喝上一杯。剩下的水倒入保溫杯內，一日至少喝1公升。 ... 調整「風」及「水」，還 ...

平衡養生法. 請注意保暖，減少食用生冷的食物，並保持規律的生活作息。 · 蜜蜂呼吸法. 由鼻子深吸一口氣，以嘴巴吐氣時利用鼻腔共鳴緩慢地發出像蜜蜂般「嗡 ...

水在此種飲食方式中占有重要地位，它符合古人對生生不息的流動想像，可以將毒素排出體外。阿育吠陀建議人們每天應該喝下相當於體重一半的水，夏天每小時 ...

她榮獲獎項的食譜East By West 正是以阿育吠陀飲食以及生活角度而書寫的，也是Jasmine 拜訪印度時為之驚艷的一種生活方式，因此，Women's Health 想一 ...

Start Your Day Right · 一日之計在於晨 · 一種平衡和諧的生活方式 · 滋養是維持年輕的秘訣 · www.aromaura.org ...

阿育吠陀醫學力求通過一系列飲食，運動和生活方式實踐（包括睡眠，直覺飲食和正念生活）來創造健康強壯的身體。阿育吠陀醫生認為，包括飲食在內的 ...

... 希望大家藉由阿育吠陀自然療法調整飲食運動以及生活方式， ... 阿育吠陀身心靈平衡自癒力找回專屬自己的獨特能量體質／愛自己療癒課程.

在『阿育吠陀』理論中，每個人都是獨特的個體，擁有與生俱來的體質，在了解自己之後，你便能夠有意識地選擇最適合自己的生活方式，舉凡食物、運動、 ...

一天中最佳的用餐時間是當太陽位於最高位置時，晚餐應該要清淡些，因為晚上的消化能力較弱，晚上8:00之後分泌的消化液非常少，晚餐太豐盛的餐點會無法消化變成毒素累積 ...

「阿育吠陀」一詞被許多人認為是最古老的養生指南，源自梵語的「 Ayurveda 」，「Ayur」意為生命，而「Veda」則為知識或科學，阿育吠陀也被稱為「生命的科學」，它們提出 ...