黑糯米食譜、紫米壞處、黑米缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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黑糯米料理怎麼做才好吃？這裡有268 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：紫米紅豆湯加鮮奶抹茶湯圓, ［壓力鍋］紅豆紫米湯, 紫米紅豆湯圓, 紅豆紫米桂圓粥, ...

愛料理「黑糯米」373篇。有最新的《三色藜麥栗子黑糯米冰磚(副食品)》，以及《山藥核桃黑芝麻糊(糯米粉)》、《養生炒米茶》、《紅豆紫米芋頭湯（朝日壓力鍋）》。

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【食譜】黑糯米桂圓飯 · 1. 在要做這東西的前一晚睡前，把兩杯黑糯米洗起來，放在鍋子裡泡水，水要蓋過黑糯米。 · 2. 第二天要料理時，將泡米的水全倒掉， ...

做法：黑糯米用水泡6~8小時或隔夜，瀝乾水份備用。

11 篇簡易黑糯米食譜，有最新的黑糯米蓮子紅豆沙、椰汁黑糯米飯... 糰、芒果椰汁黑糯米飯、龍眼肉杞子紅棗炒黑糯米茶、黑糯米蓮子紅豆沙、二人前椰汁黑糯米糖水(5)、黑 ...

黑米是黑秈糙米，而紫米則是黑糯糙米，. 兩種營養都很豐富，具有花青素，可補血養氣，. 但紫米因為是糯米，比較容易脹氣，.

具体做法如下：把买来的黑糯米洗净，用清水浸泡一晚上，把浸泡好的糯米放到电压力锅蒸30分钟，这个水量不要没过黑糯米（多了会太烂）也不要太少（少了会太 ...

做法推荐: 1.黑糯米甜甜2.黑糯米粥3.黑糯米糖水4.黑糯米盏5.黑糯米布丁6.黑糯米藕7.黑糯米冰淇淋8.黑糯米丸子9.黑糯米糊10.椰汁黑糯米11.黑糯米包包12.黑糯米粽子13.

【下厨房】黑糯米栏目为您推荐黑糯米的做法大全,黑糯米怎么做好吃,和黑糯米的家常做法，更多黑糯米的做法步骤就来下厨房。